Депресија и анксиозност: симптоми се лако препознају
Седиште емоција је у мозгу , а не у срцу, јер проповедају део литературе и умјетности уопште. Конкретно, у низу неуронских кола, углавном закопаних у дубинама мозга, познатог као лимбични или палео-сисарски систем.
У ствари, све психолошке патологије познате човеку карактеришу дефицит или емоционални вишак. То значи да се менталне болести у основи могу дефинисати као афективне државе које из неког разлога избегавају свој нормалан опсег.
Заузврат, овај дефицит или емоционални вишак настају због различитих хемијских неравнотежа и дисфункција у регионима лимбичког система и других суседних подручја који учествују у надзору и регулацији стања ума. Следеће видећемо симптоме повезане са депресијом и анксиозношћу , две од емоционалних стања која су најчешће повезана са поремећајима.
Симптоми емоционалне неравнотеже у депресији
Депресију карактерише погоршање неких емоција које су у њиховој праведној мери корисне за особу, као што су туга, кривица и срамота. Ко пати од овог проблема, Уђе у стање дубоке туги што га чини да плаче или се осећа језом. Много дана а. Као последица, он почиње да се кривио за оно што му се дешава, и осећа се узнемирујућим због бриге о својим пријатељима и најближима.
Убеђен да је постао тежак терет за своју породицу, осећа се срамота и много пута је депресивна пацијентка почела да мисли да је најбоље што може да се деси умрети, јер га болест спречава да види више или мање хоризонта обећавајуће
Наравно, обично ниједно од овога није тачно. Оно што се дешава је да узнемиравање ових емоција, које одступају од њиховог нормалног канала, они завршавају муддање нормалног процеса размишљања болесног пацијента , мијењајући свој систем веровања, потпуно боје своје перцепцију, потискујући га да мисли да је бескорисно, осудљиво биће, неспособно да користи своје властите средства, а тиме се очекује да ће се завршити потопљеном у најспособнијој социјалној и економској рупи, напуштеној за све оне који воли, и испоручени у смртну казну његове неумољиве и судбоносне судбине.
Симптоми у анксиозности
Још једна психијатријска слика означена неконтролисаним емоцијама је оно што је познато као генерализовани поремећај анксиозности. У овом случају, превладавајући осећај је брига која потиче од страха, а лажна извесност да ће се нешто непогрешиво догодити.
Како то назива, особа са генерализованом анксиозношћу стара о свему и, што је горе, стално ; Од тренутка када устанете док не одете у кревет, не можете престати размишљати о породици, здрављу, кућној економији, раду и бројним свакодневним и свакодневним питањима, као што је викенд идите у супермаркет за недељну куповину хране, могућност (без икаквог доказа) да је ваш партнер невјеран, или што је можда размишљао сусед који живи сусед, који је прошле недјеље безбједно заборавио поздравити када Прешао је у трговачком центру.
Стална забринутост, свеприсутна, доводи особу у стање континуиране пажње и лако је идентификовати некога погођеног овим условима: они су појединци који су постали нестрпљиви, неповерљиви, жалећи се, убрзани , и да живе трајно у одбрани, јер верују да увек морају бити упозорени да спрече и избегну предстојеће несреће за које вјерују да им живот нуди.
Пошто се никада не могу опустити, ни у шта не могу уживати. Чак и активности које би требало да буду пријатне попут одласка у филмове, исхране или блиске рођендане блиског рођака постају непријатност, извор стреса, а не задовољство.
Док особа са анксиозношћу не разуме да је већина њихових страхова неоснована, слика има тенденцију да постане хронична, и често улази у оно што називам "фаза исцрпљености" , што није ништа друго до стање депресије, посљедица фрустрације коју осећа немогућност да се све контролише, и физички и ментални замор који долази с сталним надзором већих, али мало вероватних претњи, ризика и опасности које нуди свет
Ширење репертоара емоција
Сада, Шта можемо учинити да се ријешимо неких болести као што су депресија и патолошка анксиозност? Па, природан начин да се супротстави проблем је да се минимизирају напори и максимизирају опсег пријатних емоција које смо у стању да искусимо.
Напор психолога и психијатара оријентисан је у овим случајевима како би се обновило нормално емоционално функционисање пацијента који је боловао од болести. У том смислу, Помаже вам да продуктивно управљате својим негативним емоцијама , и да идентификују своје позитивне емоције, тако да их можете оснажити и искористити највише од њих.
Чим се ово постигне, начин на који појединац сматра да свет почиње да се побољшава. Животна средина више није хладно и претеће место; његова стварност се трансформише, постаје пријатнији. Комбинација обе стратегије даје облик најбољој рецептури како би се отарасила болести и кренула ка личном благостању и срећи.
