Демотивација: шта је то и који су његови типови?
Демотивација је проблем који заснива своју штетну природу на веома једноставној чињеници : ми тежимо да је потценимо.
Много пута, када анализирамо предности или недостатке почетка рада на пројекту, на страни могућих проблема укључујемо само оно што има везе са потешкоћама које долазе из околине. На пример, тржиште рада у којем постоји пуно конкуренције, образовна трајекторија у којој је потребно проћи кроз веома захтјевне филтере или околину у којој кошта да добије финансирање. Међутим, ми одбацујемо да можемо постати самосвоји.
Да бисмо могли ријешити ову врсту ситуације, неопходно је бити јасно каква је демотивација и шта можемо учинити за борбу против тога.
- Повезани чланак: "Типови мотивације: осам мотивационих извора"
Шта је демотивација?
Да одговоримо на ово питање, почнимо са кратким објашњавањем шта је мотивација.
Свака активност која радимо, било свесно или несвесно, догађа се зато што у нама постоји низ диспозиција који нас доводе до покретања понашања у циљу постизања циља на кратак, средњи или дуги рок. Мотивација је праведна тај низ одредби које делују као мотор наших акција . То јест, низ услова (формулисано у "ако п, онда изводим к" мод) који нас приближавају циљу када се појави угодна ситуација.
Шта је онда демотивација? Ово је психолошки феномен у којем постоји неусаглашеност између циља на који ми теоретски тежимо да постигнемо, с једне стране, и нашу стварну државу диспосиције , са друге стране. То јест, то се дешава када постоје озбиљни проблеми приликом покушаја улагања у иницијативу довољно напора да се нешто постигне, или када не почнете да започнете тај задатак и пада у одуговлачење.
Дакле, демотивација не само што нас боли зато што је повезана са проблемима да испуни одређена очекивања; Поред тога, тамо где се појављује, не можемо чак ни уживати у миру, нити остатку који нас предпоставља да не извршавамо оне активности које смо у теорији хтјели учинити. Чак и ако не радимо оно што је неопходно за постизање циља, ментални оквир по којем то требамо радити не нестаје.
Укратко, у недостатку мотивације придружили су се најгорем од два света: неугодност која би могла да доживи неко ко, упркос тежњама, није постигао оно што је желео, а онај који долази од осећаја кривице.
- Можда сте заинтересовани: "Апатија: симптоми и узроци овог осећаја"
Врсте демотивације
Демотивација може имати неколико облика , а може се представити и са различитим ступњевима интензитета. Најпроблематичнији или озбиљнији случајеви су они у којима се овај недостатак мотивације простире на све области и аспекте живота: на послу, у личним односима итд. У овим ситуацијама, уобичајено је да се проблем укорени у један од два основна узрока.
С једне стране, то може бити због сиромашног окружења, у којем нема никаквих разлога да уопште нешто уради. На примјер, околина у којој нема превише слободе, чак и из економских разлога, а која није повезана са значајним могућностима напредовања економски или друштвено, често доводи до демотивације у многим подручјима живота, ако не и свима.
У другим случајевима, може доћи до поремећаја у депресивном облику који се, између осталог, манифестује кроз осећај демотивације који је заправо конгломерат симптома . У случају дијагнозе депресије, овај недостатак иницијативе или екстремне демотивације познат је као абулиа, и често се појављује у рукама других појава које такође отежавају појављивање извора мотивације; на пример, анхедонија или неспособност да се осећа задовољство (без задовољства, компликовано је да се креће за одређени циљ).
Међутим, поред опште демотивације постоје и врсте демотивације повезане са специфичним контекстима. Да видимо који су најчешћи.
1. Демотивација школе
Школа је институција гдје су проблеми због демотивације ученика чести. Између осталог, узроци, између осталог, морају се узроковати чињеницом да се од првог дана похађање класе сматра обавеза, која ствара отпор и због недостатка индивидуалне пажње у веома великим класама, с обзиром на то Компликовано је прилагођавање наставе интересима сваког ученика . Међутим, у многим случајевима је могуће интервенисати и побољшати мотивацију студената тако што ће модификовати одређену динамику учења.
2. Демотивација рада
У овим случајевима демотивација негативно утиче и на радника који овај феномен доживљава у првом лицу, и на организацију за коју ради. Интервенције у радном окружењу, у току рада или у облику рада они могу помоћи у решавању овог проблема, иако је у неким случајевима проблем једноставан, да основна активност која се дешава на овој функцији није значајна за особу.
3. Социјална демотивација
Ова врста демотивације се појављује у случајевима у којима је особа он види себе у потреби за интеракцијом са одређеним друштвеним круговима , без тога што би ово било пријатно или стимулативно искуство изван добијања врло конкретне користи и страног значаја друштвеног односа.
Узроци демотивације
Постоји толико узрока демотивације као виталних искустава које особа може да доживи. Задатак психолога је да препознају који је проблем у сваком случају иако су чести узроци вишак перфекционизма, перцепција велике препреке за улазак у ту активност, одсуство значајних изазова и осећај напретка, итд.
Са друге стране, морамо имати у виду да је демотивација контекстуални феномен: не налази се у "унутрашњости" особе (изван патолошких случајева), већ се односи на његов однос са светом. Из тог разлога, понекад је неопходно реорганизовати приоритете, пустити неке циљеве и указати на друге, уместо да радимо све што је могуће да би се постигли циљеви које су некада имали компанија, породица, пријатељи, медији комуникације итд.
