Механизми одбране: 10 начина да се не суочи са стварношћу
У чланку "Сигмунд Фреуд: Живот и рад познатог психоаналитичара" ми смо коментирали да је функција Ја је да задовољи импулсе то и не увредити моралног карактера суперего, док се стварност вреднује. То није лак задатак, а Фројд описује то Ја користи механизме за управљање сукобима између ових психичких инстанци.
Тхе одбрамбене механизме , стога су поступци који несвесно одржавају психолошки баланс да би се суочили са патњом или анксиозношћу повезаном са свесним изражавањем покрета (сексуалном или агресивном) представом, кршењем моралних кодова или стварном спољном опасношћу.
Одбрамбени механизми у психоанализи
Одбрамбени механизми су нетачни начини за решавање психолошког сукоба и могу довести до поремећаја у уму, понашању и, у најекстремним случајевима, соматизацији психолошког сукоба који га узрокује.
Овде представљамо десет главних одбрамбених механизама описаних у теоријама психоанализе .
1. Расељавање
Односи се на преусмеравање импулса (обично напад) на особу или објекат . На пример, неко ко је фрустриран са својим шефом и шпијуни пса или комад намештаја. Ми смо у овом случају пред одбрамбеним механизмом: пошто не можемо ударити шефа јер би нас отпустио од посла, премјестили смо објекат нашег беса према било ком другом бићу или објекту.
2. Сублимација
Слично је помјерању, али импулс се каналише у прихватљивији облик. Сексуална вожња сублимира према не-сексуалној сврси , указујући на објекте позитивно вредноване од стране друштва, као што су умјетничка активност, физичка активност или интелектуална истраживања.
3. Репрессион
То је механизам који је Сигмунд Фреуд први открио. То се односи на процес којим се сам избрише догађаје и мисли које би биле болне ако би се држале на нивоу свести , с обзиром на то да је задовољство потиснутог погона непомирљиво са другим захтевима суперего или стварности.
4. Пројекција
То се односи на тенденција појединаца да приписују своје сопствене мисли, мотиве или осећања према другој особи . Најчешће пројекције могу бити агресивно понашање које изазивају осећај кривице и фантазије или друштвено неприхватљиве сексуалне мисли. На пример, девојка мрзи њену цимерку, али суперего Рекао јој је да је ово неприхватљиво. Можете решити проблем мислећи да је она друга особа која је мрзи.
5. Одбијање
То је механизам помоћу кога предмет блокира спољне догађаје, тако да они нису део свесности и стога се бави евидентним аспектима стварности као да не постоје. На пример, пушач који негира да пушење може изазвати озбиљне здравствене проблеме. Одбијајући ове штетне ефекте дувана, можете боље толерисати своју навику, натурализујући га.
6. Регресија
То се односи на било какву регресију на претходне ситуације или навике, повратак у нежне обрасце понашања . На пример, тинејџер који није дозвољен да оде у кућу пријатеља током викенда и реагује са бијесом и вришти пред својим родитељима, као да је млађе дете.
7. Реактивна обука
Импулси нису само потиснути, већ такође, они се контролишу претеривањем супротног понашања . То јест, појављивање болне мисли зауставља, замењујући га са пријатнијим. На пример, особа која је веома љута на пријатеља, али му говори да је све тачно да се избегне дискусија.
8. Изолација
То је механизам помоћу кога с и разводе сећања на осећања, као начин да боље подрже и толеришу чињенице и стварност. Она одваја неподношљиву идеју за его од емоција које производи, тако да остаје у свести у ослабљеној форми. На пример, да се повеже трауматична епизода са укупном нормалношћу, као да говори о времену или било којој другој тривијалној ствари.
9. Кондензација
То је механизам помоћу кога одређени елементи несвесног (латентног садржаја) се спајају у једној слици или објекту током сна . Састоји се од концентрације неколико значења у једном симболу. Процес кондензације чини причу о манифестном садржају много краће од описа латентног садржаја. То је појам који произлази из психоаналитичких објашњења која узрокују стварање снова.
10. Рационализација
У рационализацији замени прави разлог који није прихватљив, а други је прихватљив . То јест, перспектива стварности се мења кроз нудећи другачије објашњење. На пример, жена пада лудо заљубљен у човека, и почињу везу. После месец дана започињања удварања, човек прекида везу јер сматра да жена има врло мало самопоуздања и не дозвољава да дише. Иако жена има три узастопне љубавне неуспехе из истог разлога, она закључује: "Већ сам знао да је овај човек губитник" или "од првог тренутка када сам знао да ме овај човек не одговара".
