Когнитивна резерва: шта је то и како нас штити од деменције

Март 31, 2024

Оштећење мозга често доводи до промена у когницији која се манифестује на веома различите начине. Когнитивна резерва, која нас штити од ове врсте симптома , дефинише се као отпор нашег ума на повреде и погоршање.

У овом чланку ћемо испитати концепт когнитивне резерве, посебно у оквиру у којем се најчешће користи: деменција. Такође ћемо описати факторе који утичу на присуство веће когнитивне резерве и очување памћења .

Повезани чланак: "Врсте деменције: облици губитка спознавања"

Дефинисање когнитивне резерве

Концепт "когнитивна резерва" се користи да се односи на способност да се супротстави погоршању мозга без представљања симптома. Понекад, чак и ако у централном нервном систему постоји објективна оштећења која би оправдала дијагнозу деменције, у неуропсихолошкој евалуацији није откривено когнитивно оштећење особе са погоршањем.

Једном када почну да развијају неуродегенеративне болести, људи са високим когнитивним резервом трају дуже да покажу симптоме од оних са нижим резервама. Ови ефекти су повезани са присуством већих когнитивних способности које допуштају допуну бихејвиоралних и неуропсихолошких дефицита деменције.

Међутим, у овим случајевима обично симптоми се појављују изненада , за разлику од типичне прогресије ове врсте болести. Ово је повезано са заједничким неуспјехом стратегија које се користе за рјешавање погоршања; Када се постигне одређени степен оштећења мозга, особа неће моћи активирати ове вештине компензације.

За разлику од израза "резерва мозга", који наглашава отпор нервног система, когнитивна резерва односи се на оптимизација ресурса мозга кроз различите стратегије које омогућавају смањење перформанси у мањој мери у присуству неуролошког оштећења. Дакле, то је функционални концепт, не само структурни.

Можда сте заинтересовани: "8 врхунских психолошких процеса"

Когнитивна резерва и деменција

У студији из 1988. године, Катзман и његови сарадници су открили да неки људи са Алзхеимерова болест они нису показали симптоме деменције, или су били врло благи у поређењу са неуролошким оштећењима која су им представљали. Ови људи су такође имали већи број неурона и њихов мозак је тежио више него што се очекивало.

Резултати овог и других студија приписани су постојању когнитивне резерве, то јест а већи број неурона и синапса пре развоја болести . Верује се да когнитивна резерва зависи од степена телесне и менталне стимулације особе; на пример, образовање и запошљавање смањују ризик од деменције.

25% старијих особа у којима није откривено когнитивно оштећење пре њихове смрти испуњавају дијагностичке критеријуме Алцхајмерове болести (Инце, 2001). На тај начин, чак и ако неко представља клиничку слику деменције на неуроанатомском нивоу, ако је њихова когнитивна резерва висока, могуће је да се симптоми не манифестују.

Иако се когнитивна резерва обично разматра у односу на деменцију, она се заправо може применити на сваку промену функција мозга; На примјер, утврђено је да већи резерват спречава когнитивне манифестације трауматских повреда мозга, шизофренија, биполарни поремећај или депресија .

Повезани чланак: "Алцхајмерови: узроци, симптоми, лечење и превенција"

Фактори који спречавају погоршање

Постоје различите врсте фактора који доприносе повећању когнитивне резерве и, стога, помажу у превенцији психолошких симптома деменције и других поремећаја који утичу на мозак.

Као што ћемо видети, ове варијабле су фундаментално повезане с ниво активности и стимулације, физички и ментално .

1. Когнитивна стимулација

Неколико студија је открило да континуирана когнитивна стимулација повећава мождану когнитивну резерву. Веома важан фактор у овом погледу је ниво образовања, који је повезан са већом повезаношћу и растом неурона током живота, али нарочито у раним годинама.

Са друге стране, професије које су стимулативнији на когнитивном нивоу такође су веома корисне. Ови ефекти су откривени нарочито на пословима којима је потребно сложена употреба језика, математике и образложења , и вероватно су повезани са нижим атрофијом хипокампуса, структуре која се бави памћењем.

2. Физичка активност

Истраживање утицаја физичке активности на когнитивну резерву је мање коначно него истраживање менталне стимулације. Верује се да је то Аеробна вјежба може побољшати церебрални проток крви , као и функционисање неуротрансмитера и раст неурона.

3. Слободно време и слободно време

Овај фактор се односи на претходна два, као и на друштвену интеракцију, која такође стимулише функционисање мозга. Родригуез-Алварез и Санцхез-Родригуез (2004) потврђују да старији људи који обављају више слободних активности показују 38% смањење вероватноће развоја симптома деменције .

Међутим, корелациона истрага носи ризик од преокрета узрочности; Стога се једноставно може десити да су људи са мањим когнитивним оштећењем укључени у више слободних активности, а не да спречавају прогресију деменције.

4. Двојезичност

Према истраживањима Биалистока, Цраика и Фреедмана (2007), људи који на обичан начин користе барем два језика у просеку имају више од четири године више од монолингуала да би се симптоми деменције појавили након што се енцефалон почне погоршавати .

Хипотеза коју су предложили ти аутори јесте да конкуренција између језика фаворизује развој механизма за контролу пажње . Ово не само да објашњава користи двојезичности за когнитивну резерву, већ и побољшање когнитивног функционисања деце и одраслих који управљају неколико језика.

Библиографске референце:

Биалисток, Е., Цраик, Е. И. и Фреедман, М. (2007). Двојезичност као заштита од појаве симптома деменције. Неуропсихологија, 45: 459-464.

Инце, П. Г (2001). Патолошки корелати деменције касне појаве у мултицентричној популацији у Енглеској и Велсу. Ланцет, 357: 169-175.

Катзман, Р., Терри, Р., ДеТереса, Р., Бровн, Т., Давиес, П., Фулд, П., Ренбинг, Кс. & Пецк, А. (1988). Клиничке, патолошке и неурохемијске промене у деменци: подгрупе са очуваним менталним статусом и бројне неокортичке плакете. Анали неурологије, 23 (2): 138-44.