yes, therapy helps!
Хронична жртва: људи који се жале на порока

Хронична жртва: људи који се жале на порока

Октобар 23, 2019

Свака особа, у свакој ситуацији у свом животу, морала је да преузме улогу жртве . Већину времена ова улога се претпоставља на основу објективних чињеница које оправдавају да се осећамо рањивијим или беспомоћним.

Вицтимизам као личност

Међутим, постоје људи који показују хроничну жртву : они су у сталном стању жалби и неоснованих жалби. Ови људи се крију иза а личност жртве , иако неки од њих несвесно усвајају тај став. На овај начин ослобађају се сваке одговорности у својим поступцима и кривицу остатка онога што им се догоди.


Одржавање оваквог става дуго времена које смо назвали "хронична жртва" није сама по себи патологија класификована у ДСМ-5, али би могао да положи психолошке основе који би могли да доведу до развоја параноидног поремећаја личности. Ово се дешава јер особа упорно криве друге због лоших ствари које му се догађају.

Виктимизам и песимизам иду руку под руку

Овакав начин суочавања са данима на дан може донијети негативне посљедице. Једна од најјаснијих предрасуда је песимистички поглед на живот што доводи до хроничне виктимизације, јер ствара окружење непријатности и неповерења и за особу која се увек жали и за људе око себе, који се осећају неправедно третирани.


У великом броју случајева, особа која показује ову тежњу ка хроничној виктимизацији завршава храну низом лоших осећања, као што су љут или бес, који могу дегенерирати у агресивна жртва. Агресивни виктимизатор не само да криви друге и да све пота, већ и да прихвата агресивне и насилне ставове, нетрпељивост и презир за физички и морални интегритет људи који се из неког разлога сматрају кривима.

Како су жртве?

Али, Које карактеристике личности и понављајући ставови чине ти људи? Хајде да их упознамо кроз следеће тачке.

1) Системски деформисати стварност

Људи са хроничном виктимизацијом Искрено вјерују да је кривица за оно што им се деси кривица других људи; никада не преузима никакву одговорност за своје поступке . Основни проблем је да они виде стварност на искривљен начин, са вањским локусом контроле. Они имају тенденцију да мисле да и позитивне ствари и лоши тренутци зависе од узрока који су изван њихове воље.


Такође је тачно да често несвесно преувеличавају негативан, тако да пада у јак песимизам који их спречава да виде позитивне ствари у животу.

2) Константна жалост их ојачава

Жртвовани појединци верују да је њихова лична ситуација последица лоших чинова других и околности , стога се не осећају одговорним за све што им се догоди. Сходно томе, они проводе дан жалости, до тачке да они нађу важно ојачање њиховог става у жалости и жалби, претпостављајући своју улогу као жртве и покушавајући да привуку пажњу на њихово окружење.

Они нису у могућности да затраже да помогну било коме, само се жале на своју лошу срећу да се нађу у непожељама. Ово није ништа друго него а несвесно тражи пажњу и протагонизам .

3) Ваш циљ је да пронађете кривицу

Статус сталне жртве Такође је веома повезана са неповерљивим ставом . Они верују да се други увек померају лажним интересима и понашају се лоше против њих. Из тог разлога, они прегледају милиметар било који детаљ или гест људи око њих, покушавајући да открију жалбу, ма колико мала или не постоје, да се ојачају у својој улози жртава.

Овако поступајући, они на крају потврђују своју личност и веома су подложни третману који други дају , преувеличавајући било који мали детаљ до патолошке границе.

4) Нулта самокритица

Они нису способни да самокритикују свој став или акције. Људи са хроничном жртвовањем у потпуности су уверени да нису криви за све, с којом не схватају да ништа у њима није осуђено или импровизовано . Као што је већ поменуто, они држе друге одговорне, нису способни прихватити било какве критике и, наравно, далеко од тога да не могу размишљати о свом ставу или дјеловању како би се побољшао у неком аспекту њиховог живота.

Они су нетолерантни о грешкама и недостацима других људи, али њихове сопствене грешке их доживљавају као безначајне и, у сваком случају, оправдане.

Тактика коју користе жртве

Када постоји особа која преузима улогу жртве, мора постојати још један који се сматра кривим . У том циљу, хроничне жртве користе низ тактике и стратегија како би другу особу осјећала кривицу.

Ако игноришемо ово модус операнди жртава нам је лакше пасти у њихов ментални оквир и увјерити се да је сва кривица наша.

1. Реторика и ораториј жртве

Врло је уобичајено да су овакви људи покушајте да осрамотите и дисквалификујете било који аргумент од свог "непријатеља" . Међутим, они не покушавају да одбаце непријатеља на основу бољих података или аргумената, већ дисквалификују и покушавају да другу особу учине на улогу "нападача".

Како их добију? Претпостављајући улогу жртве у дискусији, тако да противник остаје као ауторитарна особа, са мало емпатије и чак агресивним. Ова тачка је позната у дисциплини која проучава аргументе као "центристичка реторика", јер је то тактика која има за циљ да представи непријатеља као радикала, умјесто да оповргне или побољша своје аргументе. На овај начин, сваки аргумент супротне стране је само демонстрација агресивности и екстремизма.

Ако су углављене афирмацијом или непобитним информацијама, жртва неће одговорити аргументима или пружити друге информације, али ће рећи нешто овако: "Увек ме нападаш, да ли ми кажеш да лажем?" Или "Не волим да нам кажете своје тачке гледишта".

2. "повлачење у вријеме" жртве

Понекад, говор жртве се фокусира на избегавање своје одговорности да покуша да избегне да призна грешку или да тражи опроштај због нечега што је учинио погрешно. Да би то урадио, он ће покушати да изађе из ситуације најбоље што може. Најчешћа стратегија, поред дисквалификације аргумента саговорника (види тачку 1), састоји се од тога Испразните сноп да не препознате да је погрешио у свом положају .

Како их добију? Претпостављајући улогу жртве и манипулацију ситуацијом тако да интеракција улази у спиралу збуњености. То значи да жртва покушава да пројици своје грешке према непријатељу.

На пример, ако у низу дискусије, противник обезбеди верификоване и поуздане податке који су у супротности са положајем жртве, он неће препознати да је погрешио. Уместо тога, покушаће да се повуче користећи ове типичне фразе. "Ови подаци нису у супротности са оним што сам рекао. Молим вас, да нас збуните бројевима који су небитни " о "Ви ме кривите што сте дали моје једноставно мишљење, нема смисла наставити да се расправљаш са неким попут њега". И, након ових речи, нормално је да напусти место догађаја који осећају "победника".

3. Емоционална уцена

Емоционална уцјена је последња стратегија коју најчешће користе хроничне жртве. Кад добро добро упознају врлине и недостатке свог "непријатеља", Они не оклевају да манипулишу својим емоцијама како би покушали да се извуку и показали као жртва . Људи који су жртве имају велики капацитет да препознају емоције, и користе сумње и слабости других људи у своју корист.

Како их добију? Они су у стању да открију слабе тачке свог противника и покушају да добију емпатију која им се може дати. Стога је ситуација фалсификована, тако да друга преузима улогу џелата и преузима положај жртава.

Овакав став се може материјализовати, на пример, са оном мајком која покушава кривити њеног сина фразама стила: "Са свиме што увек радим за вас, па ћете ми платити." Емоционална уцена је и типична стратегија манипулације за пар односа. У овом чланку смо детаљно објаснили:

"Емоционална уцјена: начин манипулације осећањима вашег партнера"

Како се бавити таквом особом?

Најважније је то, ако имате хроничну жртву у непосредном кругу, можете га препознати. Након тога, морате покушати да се не заплете у вашу манипулациону игру . Довољно је да му кажем да је његова жаљења увек иста и да је храбра ствар у овом животу покушати пронаћи рјешења. Ако сте спремни пронаћи рјешења за своје проблеме, требамо позајмити руку и обавијестити их да смо с њима, али морамо јасно ставити до знања да нећемо губити вријеме слушајући њихове жалбе.

Бити прагматичан, требали бисте бринути о себи и избјећи лоше вибрације колико год је то могуће. Не смијете прихватити да покушавају учинити да се осећате кривим за своје проблеме. То може само повредити своја осећања ако му пустите да има ту моћ над тобом.


To Help or Not to Help? (Helping Others) -Teal Swan- (Октобар 2019).


Везани Чланци