yes, therapy helps!
Камилица: 7 особина и предности овог биљке

Камилица: 7 особина и предности овог биљке

Септембар 13, 2022

Овај чланак је посвећен камилици . Његова употреба има древно порекло, посебно у облику инфузије, која је постала једна од најтраженијих на свету захваљујући углавном његовим умирујућим и дигестивним особинама.

На тај начин ћемо видети тачно шта је камилица, које су њене главне особине и користи, и како морамо учинити да припремимо добру инфузију ове лековите биљке, познате широм света.

  • Повезани чланак: "20 најбољих лековитих биљака, њихових ефеката и контраиндикација"

Шта је камилица?

Камилица је трава која може да достигне висину од 60 цм. Првобитно је дистрибуиран на Балкану, северној Африци и западној Азији, али се тренутно гаји у многим земљама света, попут Шпаније и Аргентине.


СЈедан је од најстаријих лековитих биља, од којих постоји знање , и верује се да је интересовање за њу постало због интензивне ароме. То је довело до откривања различитих особина која су је учинила толико познатим.

Камилица је тренутно једна од најтраженијих биљака у облику инфузије. Постоје људи који говоре о "камиличном чају", али то је донекле погрешан израз. Ако желимо да се препознамо припремом топлом водом ове или било које друге биљке која није чај (црни чај, зелени чај, итд.), Неопходно је говорити о инфузији.

7 користи и терапеутска својства инфузије камилице

Као што је поменуто, камилица је позната као лековита биљка са небројеним предностима и терапеутским својствима за здравље. У наставку подвлачимо оне који су релевантнији.


1. Помозите са добром варењем

Инфузија камилице омогућава велику помоћ нашем тијелу на дигестивном нивоу у тренуцима јасне потребе. У ситуацијама када осјећамо да нисмо добро прочистили оброк и имали неугодност, препоручујемо да им помогнемо особине камилице увијек добра идеја.

Његова способност опуштања нашег тела помаже дигестивном систему, промовишући покрете који требају стомак и црева на координиран начин да промовишу добро варење. Дакле, ублажава болове у стомаку и прободљивост.

2. Смирите се и смањите анксиозност

Као што смо напредовали у претходној тачки, још један од разлога због којих је камилица најпознатија је због његових моћних умирујућих особина.

Ево како нам инфузија камилице може помоћи да смиримо наше духове у ситуацијама у којима смо мало измењени. Време када се најчешће користи је када спавамо, јер нам помаже да спавамо.


3. Смањити стрес

Камилица помирује дигестивни систем, али и нервни систем, који многи људи често превише стимулишу и не знају како се опустити.

На овај начин инфузија камилице може бити савезник у ситуацијама великог стреса, јер нам омогућава да се смиримо да бисмо се боље суочили са ситуацијама са којима се морамо суочити. Камилица помаже у смањењу нивоа стреса захваљујући његовим седативним ефектима.

4. Помоћ контролишете дијабетес

Камилица се такође може користити за контролу неких метаболичких болести, као што је дијабетес.

Дневна потрошња ове биљке у облику инфузије може помоћи у контроли гликемијског индекса , то јест, количина шећера у крви. Ово побољшава симптоме болести дијабетеса,

5. Јачање имунолошког система

Већ смо видели да камилица доприноси правилном функционисању интестиналног транзита. Његово добро деловање у органима дигестивног система је веома релевантно за правилно функционисање тела, а то је углавном због деловања на имунолошки систем који има одатле.

Камилица је у стању да смањи инфекције дигестивног тракта и користи интестиналну флору. Ово, пак, помаже смањењу абдоминалног отока које понекад осећамо.

На тај начин, својства камилице штите и ојачавају имунолошки систем, спречавају заразне болести и ублажавају запаљенске услове.

6. Помаже у лечењу кожних рана и нечистоћа

Поред тога што помаже укупном имунитету тела, инфузија камилице помаже заштити ћелија од екстерног оштећења. Ово спречава да кожа постане заражена или оштећена инфламаторним процесима. С друге стране, камилица је састављена од фенолних једињења и танина. Ово помаже у успоравању старења ћелија и промовише производњу колагена, што је веома важно за лечење коже.

7. Отежава менструални бол

Његови добри умирујући ефекти на дигестивном нивоу, заједно са његовим антиинфламаторним и аналгетичким ефектом, омогућавају да ова биљка такође контролише бол изазвану појавом правила.

Менструални болови су понекад веома болни, а камилица може помоћи да их постане подношљивија. Да би се смањили предменструални и менструални симптоми, инфузија камилице може се узимати од треће недеље менструалног циклуса.

Како припремити инфузију камилице?

Припрема инфузије камилице је врло једноставна и може се у основи извршити на два начина . Може се припремити користећи сушено цвијеће биља или припремљене врећице које се продају у хербалистима или свим врстама супермаркета.

Ако желите да се одлучите за припрему цвећа, све што треба да урадите је да сипате чашу воде и ставите у њега око две кашичице цветова камилице. Затим покријте и пустите да стоји 10 минута. Затим можете користити сита за уклањање цвијећа и остати сам с инфузијом течности.

С друге стране, можда би било занимљиво додати и друге биљке лековитим својствима у нашој инфузији. Мента или комарац су две биљке које се традиционално припремају са камилицом како би се побољшале њихове користи, а такође и добијале друге комплементарне.

  • Препоручујемо: "12 најбољих инфузија за опуштање"

Библиографске референце:

  • Цракер, Л.Е. и Симон, Ј.Е. (1986). Биље, зачини и љековито биље. Недавни напредак у ботани, хортикултури и фармакологији. Прехрамбени производи Пресс.
  • Симонетти, Г. (1990). Станлеи Сцхулер, ед., Симон & Сцхустер'с Гуиде то Хербс анд Спицес, Симон & Сцхустер, Инц.

Class Warfare: Economic Interests, Money, and Tax Codes (Септембар 2022).


Везани Чланци