yes, therapy helps!
Бехавиоралне терапије: први, други и трећи талас

Бехавиоралне терапије: први, други и трећи талас

Децембар 2, 2022

Током историје психологије постојали су многи приступи и теорије које су настале са циљем да објасне како функционише људски ум, који психолошки механизми утичу и учествују у нашем понашању, па чак и како се оне могу мењати у да се маладаптивни мисаони облици и понашање појављују у облику менталних поремећаја.

На нивоу клиничке психологије направљени су покушаји да помогну онима који трпе од поремећаја и маладаптивних обрасаца и произвођача нелагодности кроз оно што је познато као терапију понашања и три таласа или генерације третмана које је производило .

Бехавиорна терапија: кратка дефиниција

Ми називамо терапију понашања тип лечења заснован на експерименталној психологији у коме се сматра да је понашање, иако предодређено биологијом, одређено и може се променити учењем и примјеном обрасца понашања и мишљења.


У присуству маладаптивног понашања и стварања значајног неугодја у особи, могуће је модификовати ове обрасце учењем других кориснијим.

На овај начин, општи циљ ове врсте терапије је стварање промене у особи која је могу ублажити њихову патњу и побољшати њихову адаптацију , побољшавајући и оптимизујући своје вјештине и могућности у средини. За то је намијењена елиминација, додавање или промјена једног или више понашања на репертоар појединаца кроз процесе учења.

Ова врста терапије се фокусира на садашњи тренутак, радећи на тренутном проблему и историји само нешто што нас информише о томе како је тренутна ситуација постигнута. Психотерапеут ће применити терапију према карактеристикама субјекта који се лечи и њиховим околностима, приликом прилагођавања терапије свакој ситуацији.


Три таласа или генерације терапија

Иако су многе технике и терапије примењене, јер су се понашање или модификације терапије промене појавиле, бихевиорална терапија није престала да се развија како би се побољшала његова ефикасност и разумијевање менталних и бихејвиоралних процеса на којима функционише.

До сада можете разговарати о укупно три велика таласа или генерација терапије који су се десили у времену као доминантна једна или друга струја мисли, свака од њих превазилази многе од образложивих и методолошких ограничења претходних модела.

1. Први талас: Бехавиоралне терапије

Бехавиорна терапија рођена је у тренутку у историји психологије у којој се бионизам појавио сила као реакција на психоаналитичке терапије рођене Сигмундом Фреудом. Други се фокусирао на хипотетичке конструкте који нису емпиријски тестабилни и сматрао да су поремећаји понашања били израз слабог решавања несвесних сукоба везаних за репресију над инстинкама и потребама.


Међутим, модели понашања су се противили овим разматрањима, проповедали потреба за рјешавањем поремећаја заснованих на подацима који могу бити верификовани и који се могу тестирати . Бионичари су се фокусирали на третман понашања присутних у вријеме проблема, бринући о односима између стимулуса, реакција и последице ових.

Методологија првог таласа

Понашање је схватено као посредовано углавном повезивањем стимуланса и последицама одговора датих њима. Терапије које су се појавиле у овом периоду засноване су на условима , радни аспекти као што су удруживање стимуланса, хабитуација или сензибилизација према њима или изумирање реакција на стимулусе. Изазоване су промене понашања у првом реду, радити на директно посматрано понашање.

Неки третмани ове прве генерације терапија у понашању који се још увијек примењују су терапије изложености, диференцијална појачања понашања, аверзивне технике, обликовање, системска десензитизација или економија картица и уговор о понашању (ако па сада се примењују уз више когнитивних третмана).

Предлози првог таласа бихевиоралних терапија коришћени су и настављају да се користе за лечење фобија, стварање или обнављање понашања и / или обучавање људи са смањеним способностима.

Модел понашања је дуго био доминантна парадигма у области психологије и лечење одређених менталних поремећаја.Међутим, њихова концепција и корисност су ограничени: ови третмани су успешни само у одређеним околностима и контекстима у којима се могу мењати променљиве које имају везе са понашањем, и имају мало уважавања ефекта психолошких варијабли као што су спознаја или когниција. наклоност

Главни проблем бионизма је то иако препознаје постојање међусобног елемента између стимулуса и одговора , због недостатка емпиријских података ова тачка је игнорисана и сматра се неизречљивом црном кутијом. Због ових разлога, током времена се појавио још један тренд који је покушао да надокнади недостатке овог модела.

2. Други талас: Когнитивно-бихевиоралне терапије

Недостатак одговора на вишеструка питања о процесима који су посредовали између перцепције и реакције и неефикасности чистих бихејвиоралних терапија на многе поремећаје са афектацијом која је специфична за садржину мисли довела је до многих стручњака сматрамо да бијег није био довољан да објасни и произведе промјену понашања изведених из елемената као што су увјерења или увјерења.

У овом тренутку је почело да се сматра да је главни елемент који потиче од понашања То није веза између стимуланса, већ размишљања и обраде које се обављају од информација , рођене су когнитивне и теорије обраде података. То јест, други талас Бехавиорал Тхерапиес.

Из ове перспективе се сматрало да су аномалозни обрасци понашања последица постојања серије искривљених и дисфункционалних шема, структура и мисаоних процеса, који узрокују велику количину патње онима који их доживљавају.

Возачи другог таласа терапије не искључују важност асоцијације и кондиционирања, али сматрају да терапије морају бити усмерене модификовати дисфункционална или дефицитарна уверења и мисли . Дакле, ова струја је заправо уградила многе технике понашања у свој репертоар, иако им је дала нову перспективу и додавала когнитивне компоненте. Из ове комбинације појавиле су се когнитивно-бихејвиоралне терапије.

Наглашавајући менталне процесе

У оквиру ове парадигме велика пажња посвећена је степену ефикасности лечења, чиме се максимизује што је више могуће, иако се троши мање напора да се зна зашто то функционише.

Овај други талас представља много већу стопу успешности од осталих у великом броју поремећаја , заправо је когнитивно-понашање парадигма један од најзаступљенијих на нивоу клиничке психологије тренутно. Циљ је промена сазнања или емоција које узрокују маладаптивно понашање, било ограничавањем или модификовањем. Неке од најпознатијих бихејвиоралних терапија на општем нивоу су типичне за овај период, као што је, на пример, Когнитивна терапија Аарона Бецка за депресију, терапија за само-инструкције или Ратионал Емотиве Тхерапи од стране Алберт Еллис.

Међутим, упркос клиничком успјеху, ове врсте терапија такођер имају неке проблеме. Међу њима, то је чињеница то покушава искоренити све што ствара нелагодност , без обзира што уклањање свих негативних утицаја може узроковати обрасце крутог понашања које заузврат могу бити маладаптивне. Заправо, покушај контроле може довести до стварања ефеката супротно ономе што је било предвиђено.

Други талас терапије такође има додатну тешкоћу у томе што је толико фокусиран на доношење терапија занемарујући проучавање зашто н или је добро познато које делови процеса производе тачно позитивне промене . Коначно, генерализујте резултате ове терапије у уобичајени контекст пацијентовог живота и држите их компликоване, а проблеми као што су рецидива појављују се са одређеном учесталошћу

Ови проблеми су изазвали релативно ново рођење нових терапија који покушавају да дају свој рачун из обновљене перспективе; то је трећи талас терапија понашања.

Трећи талас: терапије треће генерације

Ово је најновији талас терапија модификације понашања. Сматра се да припадају овим терапијама треће генерације оне разрађене у перспективи потребе за успостављањем контекстуализованог и холистичког приступа особе, узимајући у обзир не само симптоме и проблеме субјекта, већ и побољшање виталне ситуације и повезаност са животном средином, као и стварање стварне и трајне промјене у појединацима које омогућавају коначно превазилажење слабости.

Ова врста понашања за терапију сматра психолошким проблемима у великој мери долазе до социокултуралног и комуникацијског контекста појединца , и чињеница да се одређено понашање сматра нормално или непотребно. Више него у борби против симптоматологије, терапија треба да се фокусира на преусмеравање и преусмеравање пажње појединца на важне циљеве и вредности, побољшавајући психосоцијално прилагођавање особе.

Терапеутска перспектива фокусирана на контекст

Из терапије треће генерације промјена се тражи на дубоком нивоу , улазећи више у језгру особе, а мање у конкретну ситуацију проблема, што помаже да се промјене произведу трајније и значајније. Трећи талас се такође фокусира на боље разумевање и легитимацију симптома. Такође, циљ престаје да избегава нелагодност или негативне мисли по сваку цену како би помогао субјекту да може да варира врсту односа и визије коју има о себи ио проблему.

Други елемент који треба нагласити је важност односа између терапеута и пацијента, за коју се сматра да може сама произвести промјене у ситуацији субјекта. Путем комуникације између обојица настоји се направити функционалност понашања пацијента или клијента, промјена на дубоком нивоу.

У оквиру овог трећег таласа проналазимо терапије попут аналитичко-функционалне психотерапије, диалектичке терапије понашања или Аццептанце анд Цоммитмент Тхерапи. Свесност је такође веома релевантна у овом таласу терапије, иако не као тип терапије само по себи, већ као алат.

Библиографске референце:

  • Д'Зурилла, Т.Ј. и Голдфриед, М.Р. (1971). Решавање проблема и модификација понашања. Часопис за абнормалну психологију, 78, 107 и дасх; 126.
  • Хаиес, С.Ц. (2004). Прихватање и посвећеност терапији, релационој теорији оквира и трећем таласу понашања и когнитивних терапија. Терапија понашања, 35, 639-665.
  • Манас, И. (с.ф.). Нове психолошке терапије: Трећи талас терапије понашања или терапије треће генерације. Психолошки гласник, 40; 26-34. Универзитет у Алмерији
  • Облитас, Л.А. (2004). "Како направити успешну психотерапију?" 22 најважнија приступа савремене и најсавременије психотерапеутске праксе. ПСИЦОМ Публисхерс. Богота Д.Ц. Колумбија П. 146.
  • Вила, Ј. и Фернандез, М.Ц (2004). Психолошки третмани Експериментална перспектива. Мадрид: пирамида.
Везани Чланци