Будите позитивни
Многи су аутори и научни истраживачи који то тврде тип личности директно или индиректно утиче на наше физичко здравље .
Постоје различити начини да буду од сваког који повећава или смањује вероватноћу патње од неке врсте болести, али порекло или зарастање није само у уму.
- Можда вас занима: "Усамљеност може повећати ризик од смрти"
Да ли личност сваког појединца утиче на њихово здравље?
Неки људи чувају чврсто чврстину и снагу у изузетно тешким ситуацијама, имајући све чиниоце против њих. С друге стране, проналазимо особе које, чак и имају све што је у њихову корист, су склоне да трпе здравствене проблеме.
Можемо навести неке од најплеменитијих ликова наше ере да истакнемо врсту личности сваког од њих и како су се суочили са тим тренутцима физичке исцрпљености.
1. Мухаммад Али
Најпознатији боксер свих времена му је одузета прва титула 1966. године и забрањена је из прстена три године због одбијања да учествује у рату у Вијетнаму.
Али његову жестоку и истрајну личност учинио га је шампионом још два пута, зарађивши се надимком "Највећи од свих времена" (највећи од свих времена).
2. Нелсон Мандела
Бивши јужноафрички предсједник провео је више од 30 година затвора са строжијим ограничењима од обичних затвореника , принуђени да гризе камен, лишени посета и комуникације обичним поштом. Мандела је задржао врло позитиван став који га је 1993. године довело да буде предсједник своје земље и Нобелова награда за мир.
Нексус између начина живота и физичког благостања
Већ у антици, грчки Хипократ и Роман Гален класификовали су људска бића четири психолошка типа, свака од њих подложна је специфичним здравственим проблемима .
На пример, љути људи, према древној медицини, имају тенденцију да буду самозадовољни и амбициозни људи, а то значи да су склони да пате од срчаних проблема или да тешко изгубе тежину.
Прошло је више од две хиљаде година од првих пионирских истраживања између темперамента и здравља.
Стручни научници настављају да траже корелацију између особина личности и врста болести и тиме разрађују хипотезе да закључе да ли су ова удружења резултат заједничке биолошке основе или да је један фактор узрок другог. Перио ... Можемо ли рећи да наша личност утиче на наше здравље?
- Повезани чланак: "Теорија четири хумора, Хипократ"
Будите позитивни
Студија спроведена на Универзитету у Сјеверној Каролини (САД) од стране Јанице Виллиамс осветљава улогу коју бес игра у здрављу. Пет година је пратио групу људи и приметио да су они који су били раздражљиви, цинични и непријатељски, вероватно пате од кардиоваскуларних недостатака.
Један од закључака које су истражитељи објавили јесте да је личност утицала на свакодневне навике. На пример, потрошња алкохола, дувана или дрога била је чешћа међу најимпулзивнијим и агресивним појединцима.
Међутим, када су подаци детаљно анализирани, закључено је да веза између личности и карактера представља релативну сложеност. Заправо, међу људима чија су лоше навике једнаке, лоше здравље љутих је било израженије .
Са друге стране, Лаура Кубзански, професор на Харвард универзитету, развила је неколико истрага о тенденцији на оптимизам или песимизам и његову везу са физичким здрављем. Његов закључак је јак: негативност је лоша за здравље. Подаци прикупљени из његових студија на основу посматрачких група деценијама показују то Људи који перципирају своју будућност сенцима су склонији болестима , без обзира на материјалне услове живота и куповну моћ.
Кристално срце
Кардиоваскуларни систем то је основни елемент у проучавању различитих типова личности.
Крајем 20. века, Меиер Фриедман и Раи Х. Росенман су навели да постоји могућност корелације између ризика од срца и одређених обрасца понашања. Људи који су највише подложни срчаним нападима били су стресни и нестрпљиви појединци (тип А личност).
Зашто ове врсте људи имају више ризика од срца? Још једном, не постоји ни један узрок. Неуролог Редфорд Виллиамс унифицира две могућности у својим теоријама: особе са биокемијом типа А, додате у лошу рутину, чешће ће доживети инфаркт. Према Виллиамсу, људи са овим профилом непрестано луче стресне хормоне као што је кортизол, а њихов крвни притисак и срчани утицај често расте.
Границе ума
Али не пада у замку.Сусан Сонтаг, писац књиге Тхе Дисеасе анд Итс Метапхорс, говори о главоболима произведеним од једноставних теорија који интерпретирају ментално као суперсило способно да контролише све .
Бројне књиге и писма о самопомоћи засноване су на не-научним подацима, чињеници која је популаризирала идеју да болести нису ништа друго до манифестација проблема са духом.
Према томе, у многим књигама заснованим на псеудо-науци инсистира се да постоји веза између мање индиректне личности и болести. Сонтаг се сећа опасност од сакрализације менталитета: ако сматрамо да психичари могу све да контролишу и да је изнад материје, осећамо се фрустрираним и преплављеним континуирано.
Узимајући здраво за готово да дух потпуно доминира светом, то је губљење времена и напора, јер је утицај психичара на физички често дифузан и тешко контролисан.
Наравно, морамо се побринути за начин на који мислимо, али морамо прихватити тај проценат случајности и непредвиђених трошкова који данас толико коштају.
