Баби блуес: туга након порођаја
Постоје неке жене које, након порођаја, уђу у стање необјашњивог туга . Раздражљивост, емоционално распадање, изненадна промена расположења, умор и, у неким случајевима, појављују се спонтани крики.
Ова појава не мора увек бити случај постпарталне депресије ; то би могло бити нешто што је познато као беби блуес и то је, заправо, веома често.
Која је бебица?
Баби блуес је психолошки феномен који укључује уђе у стање туга Може трајати између неколико сати, неколико дана и две недеље након испоруке. Сматра се да је нарочито чест код мајки првог времена , а његови симптоми не постају толико интензивни да се значајно мијешају у пословима особе која је родила.
То значи да, иако је беба плавуша досадна и ствара нелагодност (или, боље речено, то је нелагодност), жене не могу да обављају своје дневне задатке и они немају аутономију .
Благи беба је, пре свега, феномен који утиче на субјективност особе, а да поред сопственог неугодја нема јасних и очигледних објективних преноса. Са клиничке тачке гледишта, то није битно .
Укратко, беба блуза није психолошки поремећај, већ скуп симптома који нису јако интензивни и, када се додају заједно, не угрожавају ментално здравље мајке.
Како се то манифестује?
Међу најчешћим симптомима бебе су следеће:
- Губитак апетита
- Проблеми спавају
- Раздражљивост
- Осећај нелагодности и туга уопште
- Умор
- Спонтано плакање чији је узрок тешко одредити
Узроци бебе
Какав је изглед бебе? Није лако знати, али стручњаци га приписују наглим хормонским променама које се јављају код мајке након рођења. Конкретно, хормони и супстанце које су укључене у ове промене су естрогени , тхе серотонин, прогестерон и пролактин .
Међутим, нису сви узроци изоловани унутар биологије мајке: на који начин утиче на животну средину такође производи важне ефекте . Конкретно, потреба да се брига за бебу током прве две недеље ствара важну физичку и психолошку одећу која се често претвара у одсуство сна.
Заузврат, ефекти произведени од стране животне средине у телу се мешају са хормонским променама које су настајале по рођењу, а од тог неурохимичног превирања рођене су бебе.
Блага верзија постпарталне депресије
Веома је уобичајено збунити бебу плаву са постпартум депресијом, обзиром на оба феномена они су повезани са тугом . Међутим, разлике између оба феномена су изузетне . У ствари, беби плавуша се понекад назива постпартална туга да би се она разликовала од ове друге.
Баби блуес је скуп симптома, док постпартална депресија представља претњу менталном здрављу и то је разлог психолошког и психијатријског лечења који понекад захтева употребу психотропних лекова. Поред тога, први нестаје сама, али она мора бити третирана од стране здравствених стручњака.
Такође, док беба блуза може трајати највише две недеље и може се појавити само у наредним данима након порођаја, постпартална депресија може трајати годину дана и појављује се у напреднијој фази, неколико недеља након порођаја.
С друге стране, беба је много чешћа, пошто може доћи до до 80% случајева рођења , док постпартална депресија у било којем од својих нивоа интензитета не прелази 15%.
- Можда сте заинтересовани: "Разлике између туга и депресије"
Како се бавити бебинском блузом
Да бисте знали како да управљате бебинском блузом, препоручљиво је да следите ове једноставне смернице:
Схватите да је то нешто хормонално
Неупотребљиво је покушати рационализирати своје осећања и нелагодност, кривити друге. Пожељно је имати на уму да је ова неугодност захваљујуци врло уобицајеном хормонском неравнотежу и да це се то догодити само.
Нађите тренутке за одмор
Ако можеш прилика за одмор и добро спавање Много нелагодности ће ићи ускоро.
Пратите рутине
Не излажите се веома хаотичној и непредвидивој динамици понашања: пратите добро дефинисане навике како би вам олакшало ниво хормона да би сте добили равнотежу.
Прихватите помоћ других
По рођењу није лако а други то знају. Бубица за бебе је само један од многих доказа о томе.Из тог разлога, добра је идеја да прихватите помоћ оних који су у стању да помогну у задацима.
