Примарна терапија Артхур Јанова

Април 4, 2024

Замислите да тридесетогодишњи човек стигне на клинику, која има очигледне симптоме поремећаја анксиозности и показује немогућност да се дубоко односи с било ким. Док сесија напредује, терапеут пита о свом детињству, којем му пацијент прича са очигледном нормалношћу да је претрпео злостављање и сексуално злостављање од ујака, који га је подигао након смрти његових родитеља у саобраћајној несрећи. .

Субјекат, тада малољетник, указује на то да је присилио себе да буде снажан и да се одупре напади његовог тутора да му не даде задовољство да га види. Такође се помиње да у то вријеме није коментарисао ни са ким и да је у ствари то први пут јавно јавно коментира. Иако се коментар појавио спонтано и изгледа да не изазива осећај у субјекту, терапеут примећује да је то чињеница проузроковала дубоку патњу која му је спречила да верује другима.

У том тренутку он одлучује да примени врсту терапије коју пацијент може користити да би могао да екстернизује његов бол и ради на томе како би побољшао своје симптоме и његове потешкоће у односу на друге: примарна терапија Артхур Јанова .

Повезани чланак: "10 најуспешнијих типова психолошке терапије"

Примарна терапија и Артхур Јанов

Примарна, примитивна или криј терапија Артхура Јанова То је врста психолошке терапије која почиње од основне идеје да је патња људског бића у случају да не задовољи основне потребе треба исказати на симболичан начин. За Јанова, симптом је одбрамбени механизам против бола.

Током детињства и развоја људско биће може патити тешке трауме настале због негирања примарних потреба попут оних љубави, прихватања, експериментисања и одржавања. Исто тако, у случајевима када се изражавање тих потреба кажњава тако да се особа не може љубити ако изрази оно што је он, он ће завршити са развојем начина за њихово замењивање, али блокирање онога што он стварно жели створи повишени ниво мучења.

Такав психолошки бол је изражен . Међутим, овај бол и патња имају тенденцију да буду потиснути и одвојени од наше савјести, с чиме се мало похрањује у нашем несвесном. Ова репресија се акумулира у складу са основним потребама које се одбијају, што значи велико повећање напетости за тело које може изазвати неуротичне потешкоће. На пример, може доћи до страха од интимности, зависности, нарцизма, анксиозности или несигурности.

Циљ примарне терапије не би био ни један од оних поново повежите нашу патњу са нашим телом , тако да можемо да поново подаримо бол и да га преуредимо, изражавајући га. Оно што Јанов назива прималном реакцијом је тражење, реекпериментирање афресивних искустава деце ментално, емоционално и физички.

Можда сте заинтересовани: "Когнитивна терапија заснована на Миндфулнесс: шта је то?"

Класификација примарне терапије

Примарна терапија Јанова може се класификовати као једна од терапија тела , подтип хуманистичке терапије чија је главна функција заснована на употреби тела као елементу који треба анализирати и путем којих се третирају разни поремећаји и психички проблеми. Дакле, у скупу такозваних телесних терапија је само тело које се лечи под овим приступом, буђење или фокусирање на различите сензације које се перципирају телесно.

Упркос томе што се сматра хуманистичким, могуће је препознати у својој концепцији јак утицај психодинамске парадигме , с обзиром на то да је главни циљ ове терапије да поново повеже нашу потиснуту и несвесно место са тијелом, тако да је могуће екстернализирати бол. Прича се о репресији болова и реекпериментације, као и борби против неуротичних механизама одбране. Заправо, било је много наредних напора да се модификује и интегрише напредак различитих струја као што је хуманист.

Повезани чланак: "Врсте психолошких терапија"

Фазе примене

Примјена примарне терапије или крива Јановог, у његовој оригиналној верзији (касније прераде направљене да смањују тражено време), захтијева праћење серије корака које ћемо истражити у наставку.

Терапија мора бити спроведена у пространој просторији и пожељно звучно изоловане , а од пацијента се тражи да привремено прекине своју активност на различитим нивоима током трајања терапије.

1. Интервју

Прво, неопходно је установити да ли је ова терапија погодна за пацијента и њихов проблем, који није погодан за психотичне пацијенте или са оштећењем мозга.Такође је неопходно узети у обзир да ли пацијент пати од било ког типа медицинског проблема за који би могло бити потребно прилагођавање третмана или његове не-примене.

2. Изолација

Пре почетка терапије, од субјекта који ће је примити, затражено је да остане изолован, без спавања и без икаквог дејства да ослободи бол и напетост дан прије поменутог лечења. Стварно је да субјект перципира и не може избјећи бол , без могућности да га подстакне.

3. Индивидуална терапија

Примарна терапија почиње са индивидуалним сесијама, у којима се субјект мора поставити у позицију која претпоставља већи степен угрожености за њега, а екстремитети се продужавају.

Једном у том положају, пацијент мора говорити о ономе што жели, док терапеут посматра и изговара одбрамбене механизме (покрети, позиције, гужве ...) које се први манифестују и покушава их спречити да делују како би изразили и уроните у емоционалне и физиолошке сензације који узрокују његова понижена осећања.

Када се појави емоција, терапеут мора да фаворизује овај израз указујући на различите вежбе, као што је респираторна или кроз изражавање кроз викање.

Можда је неопходно успоставити период одмора између сесија , или се субјект поново изолује како би даље ослабио своју одбрану.

4. Групна терапија

После индивидуалне терапије могуће је обавити неколико седмица групне терапије са истим функционисањем, без интеракције између пацијената унутар процеса.

Критика

Примарна терапија Јанова није добила широко прихваћање од стране научне заједнице . Његово усредсређење на потиснуте болне аспекте критиковано је, игноришући могуће присуство других сензација које могу бити повезане. Такође, чињеница да изворни модел не узима у обзир ефекат који терапеут има као преносни елемент. Други критички елемент је то што претпоставља потребу на нивоу времена и напора који могу бити сложени да се изврше.

Сматра се и то Није било довољно студија да би се показала његова ефикасност , као и чињеница да су његови ефекти ограничени ако се не појављују у контексту безусловног прихватања и терапијског рада ван изражавања.