Уметничка терапија: психолошка терапија кроз уметност
Може вас изненадити да знате да је уметност веома ефикасан терапијски алат за лечење патологија повезаних са менталним здрављем и благостањем. То је нова дисциплина која има за циљ промовисање одређених здравих навика, психолошки и социјално, кроз уметнички израз. Али, Како ради арт тхерапи?
Ова врста терапије се користи као средство изражавања и може помоћи пацијентима да комуницирају, смањују стрес и превладају емоционалне проблеме.
Арт терапија: шта је то?
Уметничка терапија је облик експресивна терапија који користи креативни процес уметности како би побољшао физичко и психолошко благостање пацијента.
Израз сопствених емоција кроз умјетност може помоћи рјешавању проблема прошлости и може помоћи у побољшању самосвесности, самопоштовања, емоционалне контроле, смањењу стреса и анксиозности, побољшању стања свијести, пажње или креативност
Да би неко имао користи од позитивних аспеката уметничке терапије, није неопходно да буду талентовани уметници, јер је циљ ове врсте терапије побољшање благостања и квалитета живота.
Ко користи од тога?
Уметничка терапија ради са пацијентима који пате од менталних поремећаја, за рехабилитацију затвореника, за едуковање младих људи, за побољшање добробити здравих људи итд.
Користи се са појединцима са посттрауматским стресом који су резултат ратних сукоба, сексуалног злостављања или природних катастрофа; са особама које пате од физичких болести као што је рак; са особама које пате од аутизма, деменције или Алцхајмерове болести, депресије и других психолошких поремећаја.
Са арт терапијом пацијенти решавају психолошке сукобе, побољшавају друштвене и комуникацијске вештине и контролишу проблематично понашање док уживају у пријатној и неинвазивној терапији.
Порекло ове врсте терапије
Док су људска бића користила уметност која се вековима изражава и комуницира, арт терапија је почела да се формализује тек од 20. века прошлог века .
У то време здравствени радници су схватили да се пацијенти који пате од менталних поремећаја користе за сликање или друге уметничке форме, што их је довело до истраживања употребе уметности као терапеутске стратегије.
Како ради арт терапија?
Уметнички терапеути са специјалистичким специјалистичким степеном Арт Тхерапи. Ова професија спада у занимање професије. На овај начин, арт терапија комбинује две области, психологију и уметност . Психологија пружа знање о људском уму и понашању, његовим процесима и развоју.
Знање о уметности је важно јер уметнички терапеут користи различита средства и технике за рад са својим пацијентима (сликарство, цртеж, драмска уметност, фотографија, скулптура итд.).
Предности уметничке терапије
После разматрања најважнијих аспеката уметничке терапије, следеће ћемо сумирати на општи начин користи које доноси уметничка терапија :
- Омогућава особи да изрази своја осећања, мисли и емоције, тако да делује као начин ослобађања.
- То је ефикасан начин помоћи људима који имају потешкоћа да се изразе и комуницирају.
- Промовише емоционално самознање и регулисање понашања.
- Користан је у областима као што су рехабилитација, образовање и ментално здравље.
- Помаже побољшању квалитета живота.
- Веома је ефикасан код људи који су суочени с сензорним, физичким, моторним или социјалним проблемима прилагођавања.
- Корисно је користити са људима са Довн Синдром, Алзхеимер-ом и Аутизмом.
- Ради са децом и адолесцентима који пате од проблема са учењем.
- Може се користити за лечење фобија.
- Смањује стрес и анксиозност
- Помаже побољшању симптома поремећаја хиперактивности дефицита (АДХД).
- Веома је ефикасан у исхрани поремећаја и имиџима тела.
- Користи се ефикасно за лечење зависности.
- То ојачава самопоштовање и помаже пацијентима који пате од депресије.
- Приказана је његова ефикасност у пружању помоћи пацијентима са терминалним обољењима.
Уопштено гледано, арт терапија омогућава разумевање веома стимулативни задатак који је, поред тога, врло креативан . Истовремено, он нуди начин изражавања осећаја и тачака гледишта који би, иначе, били резервисани за особу, понекад генерирајући фрустрацију.
