yes, therapy helps!
Апатија: симптоми и узроци овог осећаја

Апатија: симптоми и узроци овог осећаја

Март 6, 2024

Већина нас је икада демотивирана, не желим ништа учинити упркос томе што је то учинио . Иако радимо и радимо оно што морамо учинити, то радимо са врло ниским нивоом мотивације, без илузије или интереса, скоро као да смо роботи.

Таква свакодневна искуства су примери једно од најнеугоднијих осећања: апатија . У овом чланку видећемо шта су тачно ваше психолошке основе и узроци због којих се могу појавити.

Концепт апатије

Апатија је стање или стање недостатка мотивације или од интереса за различите аспекте живота, обично повезане са неугодношћу или очајањем. Постоји индиферентност на нивоу когнитивних и афективних нивоа за већину стимуланса, а жеља за дјеловањем је уочљива због њиховог одсуства.


С друге стране, главне карактеристике овог симптома су афективно истезање или блунтинг, недостатак истрајности и смањење само-генерисаних мисли и понашања.

Дакле, не само да је иницијатива изгубљена у већој или мањој мери, али повезивање догађаја са емоцијама се дешава на много нижем нивоу. То може проузроковати да особа смањује перформансе и ниво напора да би извршио различите врсте понашања, што заузврат даје повратне информације демотивацији субјекта. Када се апатији даје максималан степен у којем нам не дозвољава нормално дјеловање, отежавајући доношење одлука или онемогућавање покретања или настављања задатака, може се назвати абулиа.


Апатија се може наћи првенствено као синдром без тога што је нужно повезани поремећај . Међутим, као опште правило, сматра се симптом који указује на друге менталне и физичке поремећаје.

Могући узроци апатије

Апатија може имати пуно тога различите узроке, и биолошке и еколошке .

Биолошки узроци

На церебралном нивоу показано је постојање корелације између присуства апатије и промена у вези између фронталног и базалног ганглија, што објашњава потешкоће у повезивању емоција и мисли, као и смањење иницијативе у понашању . Још једна изузетна веза са апатијом се јавља у присуству лезије у дорсолатералним префронталним и асоцијативним подручјима . Ове лезије могу објаснити појаву апатије у различитим физичким и менталним поремећајима, као што су деменције.


Други могући узрок може се наћи у потрошњи супстанци са психоактивним ефектима, који модификовањем преноса неуротрансмитера може промијенити нормално функционисање мозга. На пример, прекомерна потрошња канабиса може проузроковати онај познат као амотивацијски синдром , који се карактерише присутношћу апатије, смањеном памћењем и смањеном импулсном и самоуређеном активношћу. Нешто слично се дешава са типичним антипсихотиком, што смањује допаминске активности читавог мозга не изазива довољно допамина у циркулацији кроз мезокортикални пут који може проузроковати повећање или генерисање негативних симптома као што су похвале и апатија.

Еколошки узроци

На нивоу животне средине апатија је пронађена код људи подложан сталном стресу или излагању аверсивној стимулацији . Одсуство задовољавајуће позитивне ојачања такође може довести до погоршања способности да буде заинтересован за медијум. Постојање безобзирних ставова и шема депресивног размишљања, са негативним погледом на себе, свет и будућност, такође доприноси еродирању расположења и мотивације особе, изазивајући апатију и чак апатију.

Још један елемент везан за апатичност је тежња да се генеришу тешко достизати циљеви који превазилазе способност да их спроведу и да често доводи до фрустрације .

Неки повезани поремећаји

Као што смо видели, апатија то је чест симптом различитих поремећаја како органски тако и психолошки. Следеће ћемо видети.

1. Депресија

Један од поремећаја у којима се најчешће јавља абулија је депресија, у којима постоје различите когнитивне пристрасности који субјекту виде свет, своју будућност и себе на непријатељски и негативан начин. Очај и непријатност могу довести до осећаја апатије, заправо је један од уобичајених симптома који могу помоћи у дијагнози.

  • Повезани чланак: "Постоје ли неке врсте депресије?"

2. Деменција

Код ове врсте поремећаја апатија има јасно органску етиологију, која се генерише дегенерацијом можданих структура или начинима који су претходно поменути.

  • Можда вас занима: "Врсте деменције: облици губитка когниције"

3. Анксиозност, стрес и негативна или трауматска искуства

Нерадо узроковано сталним искуством стања напетости може довести до присуства апатије, било да је то повезано са одређеним аспектом стварности или на општем нивоу. Ситуације од којих не можемо избјећи и које генеришемо очај и осећај недостатка контроле они обично стварају одређено апатичко стање ако се одржавају током времена.

4. Анемије

Одсуство у телу различитих хранљивих материја као што су витамини или глукоза могу генерисати когнитивне и промјене понашања , укључујући и апатију. Ова анемија може доћи од лоше исхране или промена метаболизма.

5. Инфекције и тешке болести

Различите инфекције и болести могу изазвати стања апатије код субјеката који пате од њих, и због органских узрока као што је дегенерација можданих структура и чињеница да патње од њих могу бити озбиљан психолошки удар који завршава генерирање апатије. Примери овога су рак или ХИВ инфекција.

Третман

Апатија је симптом чији третман ће у великој мери зависити од аспеката или поремећаја који га узрокују . Међутим, на општем нивоу могу се утврдити различите стратегије.

У психолошкој терапији

У терапији, апатични субјект ће имати користи од генералног правила од оних стратегија које му помажу у стварању вероватних циљева и које су остварљиве, у почетку са неком лакоћом и временом прогресивно захтијевајући више напора. Когнитивно реструктуирање Такође може бити ефикасна у погледу измена могућих дисфункционалних веровања која могу утицати на визију субјекта у односу на свет и према себи, као и терапије као што је Рехмова самоконтрола, како би се постигли реални и постигнути циљеви. . Уопште, веома је корисно повећати самопоштовање и обављати угодне задатке.

Промене у начину живота

Пошто стрес и негативна искуства могу бити различити од узрока апатије, Тиме је такође неопходно управљање временом . Због тога је неопходно допринијети реализацији посебних распореда који остављају простор за опуштање, као и реализацију различитих вежби и техника које га олакшавају.

Здрав животни стил Веома је корисно када се ради о побољшању симптома. Контрола храњења може допустити да пружи различите дефиците који могу помоћи да се генерише апатија. На исти начин, познато је да физичке вјежбе помажу у стварању ендорфина тако да њихови учинци могу бити корисни иу овом аспекту и када је ријеч о смањивању нивоа анксиозности и фрустрације који могу бити иза неких случајева.

Социјална подршка и јачање иницијативе од стране других такође је велика помоћ у превазилажењу стања апатије, нарочито у случају поремећаја као што је депресија. Употреба психоактивних супстанци, нарочито депресивног типа, може имати штетне ефекте и помоћи одржавању и чак генерацији апатије. На овај начин она мора смањити и контролисати потрошњу ове врсте супстанци .

Интервенције са психотропним лековима

На фармаколошком нивоу, корисно је користити различити анксиолитички или антидепресиви лекови , као и ССРИ. Остали лекови који помажу у побољшању циркулације неуротрансмитера као што су норадреналин и допамин. Све ово докле год то прописује специјалиста.

Библиографске референце:

  • Америчка психијатријска асоцијација. (2013). Дијагностички и статистички приручник менталних поремећаја. Пето издање. ДСМ-В. Массон, Барселона.
  • Марин, Р. С. & Вилкосз, П. А. (2005). Поремећаји смањене мотивације. Јоурнал оф Хеад Траума Рехабилитатион, 20 (4).
  • Леви, Р. и Дубоис, Б. (2006). Апатија и функционална анатомија круга префронталних кортекс-базалних ганглија. Цереб. Цортек; 16 (7): 916-28.
  • Сантос, Ј.Л. (2012). Психопатологија Приручник за припрему ЦЕДЕ ПИР, 01. ЦЕДЕ. Мадрид

Author, Journalist, Stand-Up Comedian: Paul Krassner Interview - Political Comedy (Март 2024).


Везани Чланци