Ангрофобија (страх од беса): симптоми, узроци и лечење

Реч Ангрофобија се односи на претерани страх од беса . То је страх од беса других, а такође и страха да се љути или да се доживљава као "љута" особа. Иако је то феномен који психопатологија није проучавала, то је термин који се користи са одређеном учесталошћу на колоквијалном језику, што је питање које га вреди прегледати.

Следеће ћемо видети шта је ангрофобија, као и неке хипотезе о његовим узроцима и посљедицама.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је ангрофобија?

Као што њено име каже, ангрофобија је ирационалан или претеран страх од беса. С једне стране, страх од љутње. То значи то Постоји бојазан да доживи осећања љутње, љутње, надлежности или не волите према једном или више људи. Са друге стране, страх је да други осећају ова осећања према себи.

Будући да је фобија, можемо рећи да ирационални страх који га карактерише произлази из комбинација спољашњих стресора , ово може бити објективно штетно, или не; са одређеном личним шемом да се суочимо са наведеним догађајима.

Иако се не појављују сви случајеви, фобије могу генерисати клинички значајно нелагодност, односно, могу утицати на начин на који особа обавља своје дневне активности. Ако је то фобија емоције беса, највероватније је да, уколико дође до ове неугодности, то би утицало на начин на који се особа односи.

То јест, док је бес је једна од основних емоција и присутна је у свакодневним интеракцијама , особа са страхом од такве емоције може имати неке потешкоће у успостављању и одржавању међуљудских веза. Из истог разлога то се може сматрати типом социјалне фобије.

Међутим, ова фобија, као што смо рекли, није болест или клиничка слика коју су специјалисти препознали као такви. То је појам који је део колоквијалног језика и који се више користи у литерарном наративу да изрази страх од беса, али и његове последице.

Зашто се бојити беса?

Љутња је емоција која је традиционално проучавана и анализирана као "негативна емоција". С једне стране, она је каталогизирана као таква због своје повезаности са конфликтним ситуацијама које укључују серију физички поремећаји који се крећу од повећаног протока крви до повећаног срчане фреквенције и присуство значајне количине енергије, која се понекад може агресивно или насилно каналисати.

Из горенаведеног, створили смо читав низ правила о томе ко, када, како и где је прикладно љутити, иу којим околностима или према ономе што људи нису.

• Можда сте заинтересовани: "Како контролисати бес: 7 практичних савјета"

Контрадикторна социјализација беса

Социјализација за коју су многи људи прошли кроз љутњу била је да га заустави, или у сваком случају, замените га за мир, контролу, олакшање, паузе , или минимизовањем ситуација за које смо постали љути. Чак и претходна ствар се догодила кроз каталогизирање "будала" када смо се љутили. Од младих људи од нас се тражи, с једне стране, да избегнемо да доживимо љутњу, или барем да спријечимо да њихов израз буде очигледан; а с друге стране захтевамо супротно: изразите је, јер је то најбољи начин исправног канала (Рената-Францо и Санцхез Арагон, 2010).

Емоционално образовање према бесу је контрадикторно, што често чини део породице и школе, медија и научних теорија о емоцијама. Стога је култура страха од негативних емоција, као што је бес, генерисана и генерализована идејом да нас други могу спријечити од среће и постизања личних циљева, као што су интеракција и испуњење дужности да будемо социјални. .

Од одбацивања до страха од "негативних емоција"

Ако одемо мало даље и ми смо конкретнији у овом питању, можемо видети да у ствари постоје неки профили појединаца који су историјски и друштвено дозвољени да на одређене начине осећају или изразе свој бес; и постоје и други профили особа којима је одбијен исти образац. На пример, екстернализирани бес у облику физичке агресије или речи високог звука могу бити социјалније прихваћени у мушкости него у женствености.

Суочени са таквом реакцијом, људи могу добити накнаде и одбацивања. У ствари, уобичајено је да се придодате "љути" или "љути" да разговарају о одређеним људима и оправдавају неколико намера живљења с њима.Ово питање је једно од оних које могу покренути прогресиван страх од беса и порицање те емоције које изазивају ирационалне страхове.

У том смислу, ангрофобија се може на различите начине манифестовати различитим људима: неки се можда плаше да буду сагнути љути и захваљујући тој перцепцији ; и други, можда се плаше да ослободе људе других људи. Последица у сваком случају може бити избјегавање изражавања мишљења, мисли или понашања утврђених страхом да ће их доживјети као људи који се лако љути или због страха да се други љуте на њих.

Лечење ирационалног страха од беса

Након што је доживео контрадикторно емоционално образовање о негативним емоцијама као што је љутња и без појачаних чврстих начина за суочавање у суочавању с конфликтним ситуацијама које могу изазвати такву емоцију, очекује се да ће неки људи развити прекомерна потреба да избегне бес у свим својим изразима .

Као што се дешава када се било која потреба прекомерно развија, излагање догађају који изазива стрес (у овом случају, љутња), може проузроковати значајне неугодности, у распону од стања стреса или анксиозности, и њихових физичких корелација, до Опсесивне мисли и понашања за повлачење које штите од перципираног ризичног догађаја.

Према томе, један начин да се спречи ангрофобија јесте анализирајте компоненте које окружују такав ирационални страх и радити на помирењу, изван контрадикције, емоционалног образовања који је стварно оријентисан на асертивност. Неопходно је радити са стручњацима за ментално здравље који ће водити процес кроз психотерапију.

Библиографске референце:

• Ретана-Францо, Б. и Санцхез-Арагон, Р. (2010). Тражење у прошлости ... начини регулисања среће, туга, љубави, љутње и страха. Университас Псицхологица, 9 (1): 179-197.