8 савјета за почетнике психолога
Започињање рада са пацијентима у психолошкој консултацији је узбудљиво искуство, али такође постаје невјероватно од прве седмице. Има толико ствари са којима се треба суочити, и толико ситуација које могу погрешити, да уколико неизвесност постане основа, можемо да паднемо у глупе грешке настале услед анксиозности и одлука у журби.
Да би се осигурало да се то не догоди, ево серије савети дизајнирани за почетнике психолога који траже начин за почетак у овом узбудљивом професионалном пољу.
- Можда сте заинтересовани: "10 најефикаснијих типова психолошке терапије"
Савет за почетног психолога
Узмите следеће смернице као начин да водите своје напоре приликом примене знања које сте стекли. Можда је то да недостатак искуства отежава ствари, али то не значи да треба да бацате пешкир тек кад се све започне. Свака професионална каријера има минутну нулу.
1. Почните са изградњом од онога што највише верујете
Неки људи вјерују да је психологија у разумевању људи, па у апстрактном смислу. Као да је професија омогућила било коме да разуме и проналази предвидљив било који облик људског понашања. Овај мит може довести до грешке покушавања да покрије више него што стварно знамо како да учинимо.
Зато је, нарочито када започнете, добро усредсредите се на решавање проблема на које се фокусирали наши тренинзи .
Посебно у овим "нишама" ће нам допустити да изградимо остале наше будуће компетенције одатле, што је занимљиво јер се у првим месецима рада чињеница да се прилагоди свему што значи да се практикује као почетни психолог можда већ прелива ; Хајде да не кажемо и бавимо се случајевима који су потпуно нови за нас.
- Повезани чланак: "12 грана (или поља) психологије"
2. Не упоређујте се са идеализацијом савршеног психолога
Ако сте постали почетни психолог или психолог, то је зато што заслужујете да будете тамо где сте: зарадили сте то. Оно о чему се ради сада је да започне стицање искуства на доследан начин, чинећи професионалну праксу додатним квалитетом услугама које пружамо. То је процес сталног раста у којем никада није крај: на неки начин, сви психолози су новинари, увек . Људско понашање је сувише сложено да једна особа потпуно разуме.
Зато не треба да се упоређујете са идеализацијом онога што значи бити психолог. Не дозволите да вас синдром блокира.
3. Направите свој пут да бисте изградили поверење
Контрола личних простора је веома важна за стварање терапеутског односа у којем се пацијенти осећају сигурно.
Ако смо нервозни, можемо да користимо невербални језик који показује одбрамбени и повучен став, као што је прелазак руку, задржавање превише даљине са другима, или чак стављање руку у џепове. Морамо то избјећи и пронаћи равнотежу између професионализма и близине. У почетку, како бисмо то постигли, морамо избјећи извршавање грешака које сам споменуо и, истовремено, пратите смернице активног слушања и асертивности .
- Можда сте заинтересовани: "Активно слушање: кључ комуникације са другима"
4. Имајте на уму да ваш рад има вредност
Психологија је изузетно стручно поље рада, па је уобичајено видети жељу да бесплатно понудимо наше услуге.
Међутим, морамо имати у виду да иако повремено можете то учинити бесплатно, посао који радите има вриједност, јер ако то можете учинити захваљујући напору и новцу уложеним у обуку. Ако је уобичајена ствар да не плаћате, осим ако радите само са људима веома мале економске моћи, професија је девалвирана . Што води до следеће препоруке.
5. Ваш посао није давање савјета
Јасно је да је ово јасно. Ако узмете у обзир свој посао као услуга која се састоји од давања "таблета знања" неколико минута о филозофији са којом би друга особа требала да живи живот, радићете ствари погрешно. То значи да ће обично бити неопходно планирати тренутке и ресурсе који би требало да буду посвећени неколико сесија са истом особом или групом. Разговарање само једном са сваким пацијентом или клијентом не функционише .
Психолози могу да информишу, али када то раде, теме које су покривене су веома специфичне: на пример, како да изводе технике опуштања код куће. Део психотерапије који има за циљ да пацијентима помогне у својим најдубљим и најомиљенијим аспектима састоји се од слушања више него говора, нуде конкретна решења који омогућавају да задовоље те потребе.
- Повезани чланак: "Зашто психолози не пружају савете"
6. Предвиђа могуће ситуације сукоба и њихове посљедице
Као почетни психолози, врло је могуће да ће у неком тренутку неки пацијент почети да прихвата одбрамбени или чак непријатељски став према нама, судеци нас гласно.
У овим случајевима постоје две могуће опције: или се ово узима као феномен инхерентан ономе што се дешава са терапијом и проблемима особе која се појављује у њему, тако да се ситуација може преусмјерити или узети као чињеница која превазилази терапеутски оквир и која заслужује отказивање сједнице или чак терапеутског односа, у случају да се сматра јасним нападом на достојанство.
Да не реагујемо на импровизован и неконзистентан начин, добро је предвидети овакав сценарио и дефинирати одређене норме које не би требало кршити тако да сесије са особом прате свој курс.
7. Обучите себе како бисте избегли пристрасна питања
Веома је важно научити да не питате пристрасна питања која већ подразумијевају одговор, јер на тај начин особа која долази на консултацију не може слободно да изрази. Јасан примјер тога је нешто стила: "Да ли више волите игнорисати проблеме вашег оца како не бисте напустили своју зону удобности, или мислите ли да би било добро помоћи њему?" У овим случајевима морамо покушати да није очигледно какав би био одговор који желимо да чујемо .
8. Прво, запамтите да смо ми људи
Оно што се дешава у контексту консултација не дешава се изван стварног света, ма колико она има своја правила. Зато не смете да користите ове ситуације као симулацију; потребно је одређено терапијско дистанцирање да не третирамо другу особу као што радимо са пријатељицом или да лично нападамо против њих; међутим, изван тога, Важно је да не престанете емпатизирати за кратко време
