8 питања да бисте се запитали пре раздвајања са својим партнером
Ако нешто карактерише свет романтичних односа То је његов ирационалан и страствени карактер. Када се заљубимо, добили смо још један начин да се узбудимо и интензивно доживимо живот, али такође губимо и одређену способност да доносимо рационалне одлуке. Ово је делом због промене у функционисању нашег мозга када нас заљубљује, нешто што је изазвало љубав да се схвати као нешто слично леку.
Наравно, овај "губитак" расуђивања не мора бити драма. У многим случајевима, емпатизовањем са другом особом, имамо веома вредно друго мишљење које нам помаже да држимо стопала на тлу. Међутим, много пута долази до проблема када морате да узмете рационална одлука о будућности односа пара.
У случајевима где планирамо да окончамо наше удварање или бракове Сами смо, а колико год да радимо утичемо на особу за коју осећамо много ствари (и врло компликовано), мишљења која су заиста важна су наша. Како направити основану одлуку о овој теми?
- Повезани чланак: "Како знати када да идете на пар терапије? 5 разлога тежине"
Питања која треба поставити пре окончања везе
Не постоји универзално решење које важи за све људе: свака особа је свет и околности у којима живимо су јединствене.
Међутим, ове питања да знате да ли треба да се пробијете Можете бити од велике помоћи у размишљању о томе шта осећате.
1. Да ли сам дошао до те особе која тражи модел "идеалног пара"?
Ово питање је корисно знати да ли је више него бити са особом од меса и крви, започели смо однос са претпостављеним прототипом пара које смо тражили, односно некога ко се очигледно у складу са унапред установљеним идејама о томе како треба тај дечко, девојка, муж, итд. Понекад, Очекивања су превише круте (не високо) су више проблем него помоћ у нашем емоционалном животу.
2. Да ли учим од те особе?
Један од разлога за везу је осећање емоционално, интелектуално и чак и егзистенцијално стимулисано од стране друге особе. Стога, пре него што се пробије, добро је питати ако је постигао коначни застој или ако нам даје осећај да је још увек могуће наставити да расте заједно.
3. Да ли сматрам да сам прекршио нешто што ме удара и не разумем?
Понекад, сумње да ли да се сруче или не настане када се нешто деси изненада доводи у питање све што смо мислили да знамо за другу особу (на пример, нечовјечност). Вриједно је запамтити да не постоје природни закони који кажу "када се то догоди, мора се прекинути". Оно што је важно је ваша перцепција тих чињеница и зато је важно да ако мислите да нешто не разумете, пружите им могућност да разјасне нешто друго.
4. Да ли ме догма засвира?
Ово питање се односи на претходни. Има времена да уместо да доносимо одлуке слободно, реагују на идеје које се сами намеће на свој идентитет, без икаквог очигледног разлога изван веома ограничен и стабилан само-концепт . Иако изгледа лаж, понекад постоје ситуације које се гледају споља, чини се апсурдним, али који живи у првом човјеку узимају се веома озбиљно.
На пример, можда смо у прошлости обећали себи да би се пар требао сарађивати са својим пријатељима, због изузетно романтичне визије ствари које су се претвориле у догму живота.
- Повезани чланак: "Само-концепт: шта је то и како се формира?"
5. Да ли сам у токсичној вези?
Важно је узети далеку перспективу и питати да ли смо у токсичној вези, то јест у којој барем један од чланова везе врши неку врсту злоупотребе према другом или наћи задовољство што јој се чини лоше .
- Повезани чланак: "23 знакова да имате" токсични однос "партнера"
6. Да ли сам у ситуацији релативног смирења?
Када размишљате да ли ћете прекинути везу или не, неопходно је осигурати да не пролазе врхунац стреса. Акутне фазе анксиозности не само да губимо перспективу ствари, већ имају и значајан утицај на нашу способност да запамтимо чињенице које нам се догађају, како бисмо могли деформирати толико прошлих догађаја да стварамо лажна сећања.
7. Да ли могу да ме притисну други?
У неким случајевима је могуће да притисак других људи доводи до проблема са нашим партнером. На пример, одбијање од оца или мајке да прихвате пар из верских разлога, за расизам, итд. У овим случајевима морате бити јасни да јесте постоји проблем, али ово није у љубави већ у односима са онима који притисну споља.
8Да ли верујем својим сопственим капацитетима за доношење одлука?
Понекад много размишљамо о нечему зато што почнемо од идеје да је све што мислимо веома упитно и евентуално неистинито. Понекад ово нас води да дамо превелики значај мишљењу других. Од суштинског је значаја бити јасно да нико не познаје особу боље од себе, те стога најизраженији критеријум има један, о свом животу.
