8 природних лекова за кашаљ (врло ефикасна)

Април 19, 2024

Кашаљ, упркос томе што у већини случајева није веома озбиљан, прилично је досадан . Ово се дешава јер нервни завршници дисајних путева који су између грла и плућа су иритантни из различитих разлога: прашина, бактерије, вируси ...

Тело реагује са кашљем како би покушало да избаци ове супстанце са ових праваца и тиме их очисти. У овом чланку ћемо вам дати неке савете за лечење кашља природно, без лекова.

Разлике између сувог кашља и продуктивног кашља

Кашаљ се може класификовати на два начина, у сувом кашљу и продуктивном кашљу . Продуктивна кашаљ је она у којој се слуз или флегм протерају кроз акцију кашља. Овај кашаљ не би требао бити потиснут, јер има благотворан ефекат за организам. Међутим, могуће је узимати нешто како би се произвело ефекторско дејство и на тај начин ослободити слуз. Резултат је да је организму лакше да се ослободи слузи.

Сув кашаљ се разликује од продуктивног кашља, па је корисно покушати да га поткријепи. То може бити узроковано различитим разлозима, на примјер, окружење са пуно прашине, алергија, сух ваздух итд. Лекови који се обично користе за овај тип кашља обично садрже декстрометорфан и дифенхидрамин.

Низ студија објављених 2004. године није нашао значајне разлике између узимања ових лекова или плацеба, што указује да, Умјесто да се прибјегне хемикалијама, скоро је боље узимати природне лекове .

Домаћи лекови за лечење кашља

Дакле, Која природна средства можемо предузети да смањимо симптоме кашља?

У наредним редовима наћи ћете листу од 11 природних лекова који ће вам доћи:

1. кашика меда

Мед је укусна храна, а на врху је добро третирати кашаљ. Студија коју је провео Медицински факултет Универзитета у Пенсилванији (САД) закључује да мед може бити ефикаснији од дроге за смирење кашља. Пошто је демулцентан, његов вискозитет и њена лепљива својства су савршена за ово да се супротстави овом феномену, јер покрива и смири иритирајуће подручје. Ако је кашаљ резултат бактеријске болести, мед може скратити трајање симптома и побољшати опоравак. Идеално, узмите три кашике меда дневно .

Међутим, упркос томе што је идеалан за дјецу и одрасле, не треба примјењивати код дјеце млађе од двије године, може изазвати ботулизам, смртоносну болест. Такође је неопходно бити опрезан при куповини пакираног меда, јер је, према вијестима Фоод Сафети Невс, 76% свих меда присутних у супермаркетима могло бити третирано и не садрже природни мед.

Ако желите да продубите у ову тему, можете прочитати наш чланак: "10 намирница која нису оно што изгледају"

2. Пеппер чај са медом

Инфузије могу бити добра алтернатива за кашаљ, уз додатну привлачност да су направљени природним производима. У случају влажног кашља, препоручљиво је пити чај од паприке са медом. Очигледно ово помаже да се стимулише циркулација, ради као олакшање и потенцира ток флегма .

Да би рецепт био једноставан, тако да сигурно имате састојке код куће без потребе да их купите. Само додајте у чашу вреле воде једну кашику свјеже паприке (масти) и двије кашике меда. Тада треба оставити да се одмара 15 минута. Коначно, смеша мора бити напета и инфузија је спремна за пиће.

3. Стеам

Стеам је један од најбољих лекова за кашаљ, хладноћу или загушење . Коришћење ове старе праксе помаже да скоро одмах ослободите слуз и флегм. Такође је могуће додати уља која олакшавају овај задатак и стимулишу позитиван ефекат.

Да бисте имали користи од тога, можете подићи слив са кувано водом. Онда се морате поставити на сигурну удаљеност, у којој не осећате вишак топлоте и можете удахнути пару. Затим поставите пешкир над главом тако да пара не побегне. Удахните и издахните док примећујете предности. Урадите то 5-10 минута, 2 пута дневно. Такође можете да попијете топлу купку са затвореним прозорима и искористите пару док се опустите.

4. Ђумбир и минт сируп

Ђумбирски сируп је кућни лек који се дуго користи за лечење кашља . То је природни експецтор, који такође зауставља раздражљивост и бол у горњем делу грла. Идеална је за сух кашаљ. Да би повећали свој ефекат могуће је додати менте да дефинитивно ублажите то иритантно кретање.

Рецепт за овај сируп је једноставан. Потребно је само користити 3 кашике сјебаног ђумбира, 1 жлица суве мете, 4 шоље воде и 1 шоље меда. Прво, морате да исецкате ђумбир и додате заједно са менте у 4 шоље воде. Ова смеша се кува и остави да се утапа 15 минута.Следећи корак је да се мало охлади. Затим додајте мед и мешајте док се смеша не раствори. Узмите жлицу сваких неколико сати. Могуће је складиштити сируп у фрижидеру до 3 недеље.

5. Спавај са повишеном главом

У неким појединцима, продуктивни кашаљ се јавља када слуз пређе из леђа у леђа до грла . Ово се обично дешава, посебно током ноћи, јер лажна позиција тела узрокује овај феномен. Понекад ефекат који ово може имати је узроковати главобољу и отежину даха.

Промена ове позиције и спавање са највишим главом помаже да се то спречи, тако да постоји већа вероватноћа побољшања и да се поздравите са кашљем.

6. Гарглинг са сланом водом

Управо када се појави бол у грлу, прикладно је гурање сланом водом због својих антибактеријских и антиинфламаторних својстава. Ова процедура може помоћи у одводу вишка течности из запаљених подручја грла, чиме се смањују симптоми. Гаргле, такођер, чине мукус разређивачем. Пола чаше хладне воде са две кашике соли ће бити довољно да ова метода ступи на снагу.

7. Вапоруб

Већ неколико деценија Вапоруб су многи људи користили као кућни лек против кашља . Студија Универзитета у Пенсилванији поткрепљује ово. Иако остаје мистерија због чега овај производ функционише тако добро, састојци које садржи садржи, чини се да помажу у спречавању загушења и смањењу кашља, јер ваздух слободније круже од споља до плућа .

8. Бели лук

Чесен је такође природни лек који врло добро функционише да смири кашаљ са флегмом , и садржи неколико особина која га чини природним антибиотиком. Да би лук био ефикасан, могуће је конзумирати на два начина. Један од њих, када се једе сирово, пожељно на празан стомак. Међутим, ово није одржива опција за све, јер може изазвати узнемирени стомак.

Други начин да користите бели лук је да га поделите на две половине и оставите сваку половину у образима уста. Требало би остати на том положају 15-20 минута, увек када је бол присутан.