yes, therapy helps!
8 креативних вежби које стимулишу ваш ум

8 креативних вежби које стимулишу ваш ум

Април 3, 2024

Понекад је тешким да би музи донели дозу инспирације која нам је потребна, али са правим стратегијама можемо помоћи нашем уму да утиче на креативност .

И иронично би било да креативност, која је способност повезивања идеја једни с другима на оригинални и нови начин према ономе што ми доживљавамо у сваком тренутку, не може бити побољшана кроз искуства на која смо подложни.

  • Можда сте заинтересовани: "14 кључева за побољшање креативности"

Вежбе за подстицање креативности

Испод можете погледати избор креативних вежби како би ваш начин размишљања био флексибилнији и спонтанији. Можете изабрати оне које вам највише воле у ​​зависности од тога који су ваши циљеви.


1. Ерасер техника

Ова техника се широко користи од писаца и рекламних реклама, јер нам помаже да деконструишемо идеју да откријемо његове најосновније компоненте и поново изградимо одатле.

Да бисмо то спровели, записићемо на листу папира све идеје које креирамо, а које чине предмет о којем се расправља, ми тежимо у знању "празнине" које се појављују у тој маси информација, документују више о томе шта је потребно и почев одатле потражите везе између оних идеја које смо писмено написали одвојено.

2. Добро лоше занимљиво

Овај метод написао је психолог Едвард де Боно , познат по томе што је први теоретизирати концепт бочног размишљања .


Састоји се од одабира идеје на којој желимо да радимо и размишљамо о нечему добром, нечему лошем и нешто занимљивом о том елементу. Разматрање количине идеја које сакупљамо у свакој од ових три колоне ће нам помоћи да знамо да ли имамо прилику да анализирамо ту идеју.

3. Скица групе

Ова вежба служи да се исте идеје виде из различитих углова захваљујући групној акцији.

Да бисмо то урадили, морамо се састати са групом и почети да цртамо сваки на листу почетак идеје. Затим, сва листа замењују руке и свака особа наставља са цртежом које је покренуо сапутник . Ово се развија преко 4 до 9 корака као што је ово.

4. СКАМПЕР

СЦАМПЕР је акроним створен да прође наше текстове или идеје серија филтера који ће нам помоћи да наше идеје постану флексибилније о ономе што имамо у руци:


Замена: Који елементи могу заменити за друге који нису присутни у првобитном концепту?

Комбинујте: како могу комбиновати идеје? Шта се догађа ако ово ставимо заједно са овим другим?

Адапт: Шта могу да модификујем како бих боље подесио сет?

Велико: који елементи заслужују више пажње?

Ставите на друге начине: који елементи се могу ефикасније користити?

Елиминишите: који елементи могу нестати без утицаја на целину?

Обрнуто: Који елементи могу бити поновљени без изазивања озбиљних проблема?

5. Принудне везе

Пре свега, у два различита колона забележимо низ концепата без очигледне везе једни са другима, нумерисани. Затим, случајно одаберемо елемент сваке колоне (на пример, уз помоћ бројева и коцкица) и ми играмо како би их повезали једни с другима кроз идеју коју ћемо морати створити , без обзира колико је то лудо. То је једна од најважнијих креативних вежби.

6. Проблем пловидбе

Овај проблем је створио психолог Карл Дунцкер да посматра способност људи приликом коришћења конвенционалних предмета на нове начине. Неки људи сматрају да је ово тест тако тежак да може изазвати неку анксиозност.

Да би се извршио тест, коришћена је воштана свећа, сандучић за сакупљање (с подударањима) и кутија сложака (такође попуњена). Циљ је учините свећу причвршћеном на зид и може остати осветљена без воска капљице на земљу Ако желите да знате решење, кликните овде.

7. Шест шешира

Ова техника је такође развила Едвард Боно, и је да анализирам проблем из шест различитих перспектива : логике, оптимизма, ђаволског адвоката, емоције, креативности и општег правца. Дакле, морамо да се ставимо у ципелу ових шест "равних ликова", баш као што глумац жели.

8. Испитивање свега

Ова вјежба је врло једноставна: састоји се од уписа свих идеја које чине концепт и започети питати како би свако од њих могао бити компромитован. На овај начин Неоснована веровања су идентификована или уђемо у смешне и луде идеје о начину на који мисао мора бити поремећено да одбије врло основне и очигледне идеје. То може бити посебно корисно у области оглашавања , где је бочно размишљање веома важно.


General Agreement on Tariffs and Trade (GATT) and North American Free Trade Agreement (NAFTA) (Април 2024).


Везани Чланци