yes, therapy helps!
7 ствари које не би требало да радите кад сте љубоморни

7 ствари које не би требало да радите кад сте љубоморни

Март 10, 2024

Мало понашања могу бити нездраво као љубомора, што узрокује озбиљан проблем релације и може се завршити у удварању. Иако су односи сами себи компликовани, више када нема повјерења између два члана.

Љубомора је штетна и може чак деградирати односе да изазову паузу поред великог нелагодности. Ово нелагодност не утиче само на особу која је жртва љубоморе, већ и на љубоморну особу.

  • Повезани чланак: "Врсте љубоморе и њихове различите карактеристике"

Шта не би требало да радиш кад си љубоморан

Љубомору се може сматрати осећањима несигурности и мржње која отимају пажњу љубоморне особе. До неке мере су нормални, јер нико не воли да изгуби некога кога воле.


Сада, када особа није у стању да контролише ова осећања и љубомора изазивају толико патње да угрожавају љубавну везу, причамо о болесној љубомори, о чему више објашњавамо у чланку "Боља љубомора: 10 заједничких знакова изузетно љубоморних људи"

Први корак за превазилажење љубоморе је да буде свестан њих. Стога, ако сте љубоморни у следећим редовима желели смо да истакнемо неке радње које не бисте требали извршавати када сте љубоморни.

1. Немојте мислити лоше на све

Кажу да љубоморни људи лоше мисле о томе шта виде, али због онога што замишљају. Када се неко осећа несигурним, они могу повезати ствари које нису стварно повезане, или која сумња у нешто, без обзира чак и на веродостојност њихових веровања . Због тога је неопходно да откријете када изгубите живце и обратите пажњу да ли је разлог зашто их изгубите стваран или је резултат ваше маште.


2. Немојте га оптуживати

Када је особа љубоморна, прва реакција је љутња и иако не постоје чврсти докази који потврђују разлог за вашу љубомору, Приликом уласка у болесну динамику, љубомор може доћи до оптужбе другог лица неправедно . Због тога је неопходно бити реалан, а пре него што пустите те токсичне осећања на вас, морате бити што објективнији.

3. Не забраните

Прекомерно љубоморни људи они усвајају контролно понашање о свом партнеру : говори му како треба да се обуче, са киме треба да иде, итд. Нико неће бити са вама као обавезом, тако да ће ово понашање изазвати само љубавну везу.

  • Повезани чланак: "23 знакова да имате" токсични однос "партнера"

4. Не постаните детектив

Несигурност води особу да постане опседнута контролом пара, али и да жели знати шта то ради у свако доба. На пример, могуће је да особа са љубомором жели да зна шта им партнер чини преко својих друштвених мрежа. Постоје људи који чак користе рачуна пар без њиховог понашања. Ово понашање није здраво , а такође повредити жртву љубоморе, такође повређује љубомору.


5. Не говори без размишљања

Импулсивност се може појавити у свако доба када љубоморна особа није у стању да контролише сопствене емоције.

6. Немојте звати на свим сатима

Овај проблем импулсивности такође узрокује љубоморнима да желе знати шта пар ради у свако доба. И, заправо, у већини случајева овај већ је у одбрани чак и прије него што се говори , тако да ваш став може бити врло агресиван. Није добро да будете свесни пара 24 часа дневно.

7. Не остављајте свој живот на страну

Претходна тачка је пример како превладава неповерење и љубомора, опсесија се појављује. Ово се дешава због љубоморе појављују се због ниског самопоштовања и несигурности , а љубомор се плаши да се осјећа напуштеним. Да би превазишли љубомору, најбоља алтернатива је радити на себи.

Како престати бити љубоморна особа

Узимајући у обзир претходне тачке, како је могуће престати бити љубоморна особа?

1. Препознајете да сте љубоморни

Горе наведене тачке су примјери тога што човјека чини љубоморним, стога, откривање њих је принцип да се може изаћи из ове сложене ситуације . Да ли се понашате као у претходним тачкама? Тада је неопходно да тражите решење, чак и уз стручну помоћ ако је потребно.

2. Урадите свој део

Љубомора је у одређеној мери нормална. Али неки људи, упркос томе што се осјећају овако, учине свој дио тако да ситуација не излази из руке. Ово је кључно за не улазак у зачарани круг који штети двоје глумаца љубавне везе. Ако желите да се промените, једини који то може учинити јесте ви.

3. Будите објективни

Понекад, емоције осећамо да нас облаче, али морамо бити емотивни интелигентни и бити објективни о томе како се понашамо у одређеним ситуацијама са паром.

4. Радите на вама

Као што сам рекла, љубомора је често последица ниског самопоштовања и несигурности. Због тога је неопходно да људи који имају овај проблем морају радити на личном развоју у интересу остављања љубоморе. Када је неко задовољан животом који имају, не тражи да неко попуни ту празнину , али некога ко додаје.

5. Побољшана комуникација

Побољшање комуникације са партнером је најбољи начин за превазилажење решетке, јер то избегава многе конфликте и не доводи до погрешног тумачења. Комуницирање коректно са паром може повећати поверење између оба, јер на тај начин свако зна о потребама другог и могуће је преговарати за добро обоје.

  • Ако желите више да знате о овим стратегијама да престанеш да се осећате љубоморним, можете прочитати овај чланак: "Како престати бити љубоморна особа? 12 начина да се то постигне "

Pechowy wypadek Barbie! - Zalany telefon i najgorszy dzień Bajka po polsku z lalkami Barbie odc20 4k (Март 2024).


Везани Чланци