50 суицидних фраза које би те требало озбиљно бринути

Март 31, 2024

Самоубиство је један од најчешћих узрока неприродне смрти у целом свету, јер су стотине хиљада смрти због ове чињенице.

Чињеница изазивања смрти је обично резултат дубоке патње и недостатка перцепције алтернатива за ублажавање, што је главни разлог за то покушај избјегавања боли (иако постоје друге мотивације, као што је жеља за повређивањем на друге). И, супротно ономе што се обично мисли, велика већина људи који се претварају да су починили самоубиство упозорава или манифестује њихову жељу да оконча своје животе.

Чињеница упућивања на жељу да умре и проузрокује смрт је, онда, веома важан фактор ризика који треба узети у обзир када процјењује стварну могућност особе која покушава самоубиство. Иако често није толико речено, већ како и у ком контексту, у овом чланку сакупљамо неке суицидалне фразе које су знак упозорења , или чије основне компоненте се појављују у фразама ове врсте.

Повезани чланак: "Суицидалне мисли: узроци, симптоми и терапија"

Самоубилачке фразе веома забрињавајуће

Затим ћемо видети неколико фраза или типичних аспеката манифестација које понекад чине који озбиљно планирају самоубиство .

1. Живот није вредан тога

Уобичајено је да многи од људи који одлуче да узму сопствени живот сматрају да живот има мало да их понуди и да смрт види као ослобођење.

2. Убрзо ћу престати да трпим

Као што смо раније рекли, избегавање патње је прави циљ многих људи који изврше самоубиство, будући да нису у могућности да схвате друга валидна алтернатива .

3. Да живите добро, најбоље је бити мртав

Живети веома неповољне патње или услове на дуже време може да створи такве мисли.

4. Уморан сам од борбе

Уморност потребе да се стално бори да би напредовала, али без резултата је оно што ова фраза преноси.

5. Желим да завршим са свиме

Типична фраза људи који мисле да су уморни од борбе да се крене напријед и то они виде смрт као излазак у то .

6. Убрзо ћу престати бити терет

Видети себе као непријатност је нешто што ствара велику нелагодност и тугу, овакве коментаре су упозорење на непосредни покушај изазивања смрти.

7. Желим да изађем с пута

Можда изгледа чудно, али понекад ове врсте фраза могу се појавити директно. Такође је уобичајено да се користе термини који немају конотацију као негативан као самоубиство, као што је претходно поменуто "излази с пута".

8. Понекад бих волео да се нисам пробудио поново

Типична фраза људи са високим нивоом животне патње, који пате од дана у дан. Сан предвиђа за њих интервал у којем поменута патња није присутна. И многи људи који одлуче да изврше самоубиство долазе да тумаче смрт као вечни сан у којем неће морати да брине или патити поново.

Можда вас занима: "Папагено ефекат: врста превенције самоубиства"

7. Постојаће време када ћу умрети и рећи "коначно сам срећан"

Овај израз се директно односи на немогућност да видите да ствари могу постати боље и уверење да ви више не можете бити срећни.

8. Не постоји већа лаж од самог живота

Разочарање и туга у животу је нешто видљиво у многим покушајима самоубиства, јер је особа неспособна да сагледа добре ствари које морају да живе.

9. Сада бих могао да умрем и нико не би приметио

У овој реченици субјект изражава да се осећа непомичним и да неће бити никога за жаљење због његовог губитка, с обзиром да не постоји онај ко се заиста брига.

10. Не брините, бићете у реду

Понекад се оваква врста казне може учинити као опроштај, што указује на наду да ће, упркос следећем покушају самоубиства, људи који су битни субјекту, могу наставити свој живот и бити срећни.

11. Не могу више

Израз недостатка ресурса да се суочи са оним што је уобичајено и може бити индикација постојања самоубилачких мисли.

12. Сваког дана видим свој завршни резултат

Упозорење да субјект почиње озбиљно размишљати о изазивању смрти.

13. Ускоро ћу се срести са вама (у односу на мртву особу)

Ова фраза може бити озбиљно упозорење на покушај самоубиства, када се предмет односи на умрлицу.

14. Свет ће наставити да се врти без мене

Овакав говор говори да субјект разматра да њихово постојање нема утицаја на свет, јер је нешто равнодушно и безобзирно.

15. Поново почињу да грешим

Ова фраза може имати двоструко читање: Прије свега може бити суицидно ако смо у случају када је субјект претрпео велике трауме или проблеме, показујући одређени замор.Још један случај у коме може бити индикатор ризика код људи који су већ имали претходне покушаје самоубистава, јер је у овим случајевима препоручљиво ићи у болницу одмах.

16. Ја сам у паклу

Перцепција света и реалности као нешто непријатељског и непријатељског је уобичајена у многим случајевима аутолизе.

17. Морам умрети

Веома директна фраза која открива више него што се чини: не само да се субјект односи на идеју умирања, али то не мора нужно произићи из жеље да умре у себи, може нам рећи да оно што он заиста жели је да избегне патњу .

Повезани чланак: "26 врста самоубистава (према различитим критеријумима)"

18. Чуо сам гласове који кажу "уради то"

Неки ментални поремећаји могу утицати на појаву самоубилачких мисли, што је примјер тога перцепција слухова халуцинације које фаворизују или шаљу субјекту да му одузме живот.

19. Само размишљам о томе колико би лако било умрети

Ове врсте фраза су нарочито забрињавајуће, нарочито ако се у њима уочава одређена жеља.

20. Када коначно умрем, могу да се одморим

Опет, у овој врсти реченица визија смрти се појављује као нешто позитивно што ће субјекту омогућити да престане патњу, искривљену визију која би требала бити у центру пажње терапије.

21. Не могу више са демонима које имам у глави

Ова фраза је генерално повезана са условима хроничног менталног поремећаја, посебно када се не лече и они имају егодистонска искуства преко кога нема перцепције контроле.

22. Ја сам терет

Ова врста фраза су заједничка за оне који имају неку врсту зависности и који се сматрају ометањем њиховог окружења.

23. Више немам шта да живим

Ове врсте фраза су уобичајене код оних који су претрпели велике губитке (обично смрт вољених), бол који су изазвали и недостатак мотивације за оно што живот може да понуди.

24. Само ћу убрзати ствари

Ова фраза можда не изгледа посебно везана за самоубиство, али може бити када је повезана са терминалном болестом.

25. Опростите ми што немам храбрости да наставим

Понекад они који одлуче да одвоје своје животе унапред траже опроштај својих најближих, или путем самоубистава. У њима се обично види да субјект сматра себе неспособним да настави и нема храбрости за живот.

26. Ја сам кукавица, и као такав идем

Није неуобичајено за многе људе који су починили самоубиство да презентирају значајну самоодређење, сматра се инфериорним и није ваљан .

27. Добро дошли пријатељски сечиво, нисте ме дирнули неко време

Један од најпознатијих начина за покушај самоубиства је урезивање вена у зглобове. Ову фразу може рећи особа с претходним покушајима самоубистава на тај начин, када планира нови покушај.

28. Овај свет није за мене

Бол и патња и тешкоћа суочавања са њима доводе до тога да неки људи сматрају да не заслужују или нису у стању да живе.

29. Увијек сам учинио све погрешно. Ово ће бити моја последња грешка

Присуство узимања у обзир да ништа не ради добро, понекад побољшано штетним окружењем, може изазвати висок ниво патње који може довести до жеље да изврши самоубиство.

30. У смрти ћу наћи мир

Ова фраза одражава уверење великог дела људи који одлуче да одвоје своје животе.

31. Знам да ствари никад неће постати боље.

Уверење да нема наде, да се ништа не побољша, представља заједнички елемент многих људи који одлуче да изврше самоубиство.

32. Надам се да ћете након овог дуга ноћи видети сунце. Ја, превише нестрпљив, прелазим овде

Ова фраза, коју је Стефан Звеиг издао прије самоубиства, изражава нешто уобичајено у многим самоубилачким напоменама или претходним упозорењима: наду да ће остатак моћи постићи срећу.

33. Моја креветна књига је револвер и можда једном у кревету, уместо да притиснем прекидач за светло, одвратим, грешим и повлачим окидач

Фраза Жака Ригаута у којој можемо да видимо како Постоји извесна амбивалентност између жеље за животом и жеље да се оконча патња , често у самоубиству. Рекао је да је аутор коначно завршио свој живот.

34. Ројство је грешка. Грешка коју желим исправити

Иако то није уобичајено, такве врсте фраза су такође могуће и посебно када постоји одређени бес или мржња према себи.

35. Нисам у реду. Унутра сам разорен. Не знам да ли могу да наставим

Још једна фраза која одражава патњу и сумњу да ли је вредно наставити да се бори са многим људима. Такође у овој реченици особа која је у питању упозорава на постојање дубоког бола.

36. Не желим да будем ја ... Желим да будем слободан ... Треба ми лек за излечење ове боли ... Знам да се смејем, али нисам дуго био срећан

Ова фраза је узета из садржаја дневника тинејџера који је извршио самоубиство у психијатријској установи у Енглеској, а садржај је накнадно објављен у сврху одражавања мучења.

37. Не могу више. Мој живот нема светлост или наду

Фраза из писма које је написала једна претерана жена пре него што је сама однела свој живот. Одражава досаду и губитак наде за бољу будућност.

38. Мој посао је завршен. Зашто чекати?

Одсуство сврхе или осећај да је завршио са својом улогом у животу је оно што ова фраза одражава, што је Џорџ Истман написао пре самоубиства.

39. Будућност је само старост и болести и бол. Збогом и хвала теби за сву твоју љубав. Морам имати мир и ово је једини начин.

Ова фраза написао је Јамес Вхале пре него што је извршио самоубиство. У њему видимо присуство недостајућих очекивања према будућности и нешто што је често и код оних који узимају сопствени живот: захвалност према онима који су их волели и добро им се понашали.

40. Моје стање се брзо погоршало и морам ускоро да напустим

Слични фрази типични су за особе са терминалним болестима, неуродегенеративним или изузетно онеспособљавајућим особама које су желеле да заврше своје животе.