5 начина за побољшање нашег тела и гестуралног језика
Гестурални језик и језик тела То је дио насег наслеђа који су примљени преко наших предака, и стога је то и део наше подсвести.
Наши мишићни покрети говоре за нас независно од вербалног изражавања. Иако је истина да су гестови и покрети често пратили наше речи, у тренутку када свесност одлучи да лаже тај паритет је распуштена, јер наш најсвјежији сам не може дати лажне сигнале, осим ако није, осим давања лажне информације, вјерујући да је истина.
Од рођења до три године, дете у целини се изражава покретима и гестима делимично урођени и делимично научени имитацијом. Са напредовањем у способности да говори, гестуализација узима задње седиште; У овом тренутку дете такође стиче способност лажирања, као део њиховог развоја из маште, што све доводи до изградње игре која ће служити као тренинг у стварном животу.
Међутим, језик тела је претходно научио да лаже , тако да ће гестови увијек бити повезани са подсвести и истином.
- Повезани чланак: "10 стубова за савршену невербалну комуникацију"
Значај побољшања језика тела и језика тела
Између 60 и 70% наше комуникације вршимо преко језика тела: гестове, изглед, држање, изглед и израз . Чак и на несвесном нивоу, све ове информације прикупљамо и претварамо их у значење, због чега су неки људи мање или више поуздани, зависно од броја недоследности које смо открили током разговора.
Ми нужно не прикупљамо све информације, то зависи од пажње коју плаћамо. Ако такође знамо механизме гестуралног језика, можемо то тумачити на свесном нивоу, поруке као да су то језици . Очигледно је рећи да она функционише у оба смера, а ако их научимо да их тумачимо, можемо такође научити пренијети своје мисли кроз гесте читавог нашег тела, чиме се побољшава квалитет издате поруке и осигурава већа емпатија пријемника.
Студирање нашег телесног израза нам омогућава посматрајте наш психомоторни апарат и избришите уобичајени израз , у великој мјери регулисана и чак самоповређена, и омогућава нам да нађемо свој језик за комуникацију с другима.
Побољшање слободног изражавања тела такође нам помаже у оптимизацији рачунарске интелигенције. Од првих контаката са својом мајком, дете, у одсуству речи и симбола на којем се нагиње, штампа своје физичке и емоционалне сензације у телесној меморији, која бележи и чува све ове информације у моторном мотору подсвеста. Помоћу телесног израза можемо приступити овој меморији, препознајући регистре да их неутралишу и избегавамо аутоматска кретања која могу дати погрешне и неадекватне информације у одређеним ситуацијама.
Унапређење гестуралног језика
Како то да урадимо? Идеално, без сумње, посебно за игриву компоненту, јесте ићи на радионице кловн, позориште, плес ... међутим, помоћу једноставног огледала можемо то учинити без потешкоћа у нашој кући следећи ове једноставне смјернице:
1. Контролишите наше гесте
Гест је покрет кретања тела, углавном од стране покрети тела изведени рукама, рукама и главом . Прије кретања, визуелизујемо покрет са затвореним очима и одлучићемо да ли је то адекватно за оно што желимо да изразимо.
2. У вези са објектима
Виљуска или оловка може се узети на много различитих начина ... хајде да посматрамо, хајде да вежбамо покрет, претворимо предмете у наше.
3. Учење да се односи на друга тела
Реагујући на контролисан и свесни начин до којих других израза изазивају Све око нас је врло корисно у том погледу.
4. Везано за простор
Састоји се од посматрања димензија простора, звукова који су око нас, арома, сензација које животна средина производи. Ово ће нам омогућити да се померимо око тога са већом сигурношћу.
5. Учење да дише
Редовно изводимо вежбе за дисање док не успемо да природно прилагодимо свој ритам ономе што наше тело захтева; На тај начин ћете моћи да се преместите органски и интегришете у окружење.
Остваривање слободног изражавања даје нам свест о томе да имамо јединствени и изузетно користан алат за комуникацију: наше тело.
