yes, therapy helps!
5 начина да изразите више љубави према особи коју волите

5 начина да изразите више љубави према особи коју волите

Јун 2, 2022

Ако се нешто постало јасно након више деценија научних истраживања у области психологије, то је то Једна ствар је да размислите нешто и друга потпуно другачија ствар је то учинити . Иако у потпуности верујемо у истину афирмације, на пример, можемо се понашати сасвим несагласно са њим, као да нисмо вјеровали да је то тачно.

Пример би био навика пушења: знамо да недостаци конзумирања дувана далеко превазилазе предности, а ипак и даље пушимо. Исто се дешава чак и ако нема хемијске зависности: знамо да треба ићи у теретану, али ми тешко да идемо чак и ако то плаћамо месец дана за месецом.

Наши љубавни животи често су испуњени истим недоследностима. Понекад знамо да волимо другу особу, а ми их скоро никада не обавестимо или, када покушамо, не успемо. Једноставно не знамо где да почнемо да побољшавамо здравље односа кроз те врсте израза љубави. Научите да изразите више љубави према особи коју волимо То може бити изазов


  • Можда вас занима: "4 врсте љубави: које су различите врсте љубави?"

Зашто нас кошта да покажемо љубав?

На много начина, оно што радимо у односу двоје у основи зависи од научених навика, баш као што се то дешава у другим подручјима нашег живота. Романтичне везе или везе у којима постоји једноставно љубав (на пример, мајчинско-филиална) нису херметички простори потпуно одвојени од остатка наших искустава, а то значи да долазимо до њих са одређеним убеђењима и очекивањима о томе шта значи имати партнера.

Понекад, када почнемо да емоционално повезујемо са неким на интиман начин и волимо, већ то знамо да су ови односи фундаментални између два људска бића, са широким спектром емоционалних стања и емоционалним потребама које можда нису увијек очигледне током првих сати разговора.


Међутим, у другим приликама долазимо у свет пар веза, не знајући како препознати знаке афективних потреба или како да им одговоримо. У овим случајевима очекивања о томе шта је удруживање или брак они укључују низ емоција и осећања веома ограничени, без разноликости . У теорији знамо да је наш партнер људско биће, али на терену је тешко да се понашамо једноставно пре својих најинтимнијих израза. Шта радити у овим случајевима? Да видимо

  • Повезани чланак: "10 невероватних психолошких чињеница о осећањима и емоцијама"

Како научити изразити више наклоности онима које волимо

Да бисте се стварно повезали емоционално с неким, морате се навићи на све аспекте онога што значи бити у афективном односу. Да видимо који су главни кључеви за постизање.


1. Придржавајте се забринутости

Добар начин да се успостави интимна веза са неким започиње знањем које аспекте њиховог данашњег буња емоцирају више емоционалне реакције. То може бити хоби, место, сећање ... Из ових информација могуће је започети стимулативне разговоре у којима постоје услови за изражавање свих врста осећаја.

2. Избјегавајте унапред успостављене идеје

Проведите неколико минута размишљања о томе која веровања имате о другој особи може се заснивати само на предрасудама које не држе . Ове неоправдане идеје могу да се односе на личност те особе, њихове хобије итд.

Ова вјежба служи да се избјегне појављивање ситуација у којима се друга особа осећа погрешно схваћеном када провјерава да је степен знања који имамо о њима ограничен, чињеница која може ометати аутентичну емпатску везу.

3. Однесите своје време да бисте разумели шта вам треба

Свака особа има различите потребе, знајући који су могућиПрепознавање времена и места у којем се изражава наклоност може се примити на позитиван начин .

  • Можда сте заинтересовани: "10 основних комуникацијских вјештина"

4. Због чега се ви више дивите том особи?

Заустављање размишљања о овом питању је савршено да комуницира љубав или љубав коју осећамо за некога. То је начин на који можемо сортирати своја осећања и ставити им речи, тако да осећамо наплатити образац разумљив од стране друге особе и, стога, можете поштовати тај чин комуникације као нешто што не само да ојача ваше самопоштовање, већ и много говори о нама.

5. Откривање осетљивих области и табуа

Нико није савршен, и могуће је да друга особа има одређене "забрањене" теме или да се не осећа удобно покушавајући. У идеалном случају, ти табуи и ограничења која се постављају сами не би постојала , али пошто су тамо, морамо дозволити другој особи да одлучи како и са ким да пређе ове границе. Због тога, приликом обављања интимних комуникативних акција са неким, морамо на приближан начин узети у обзир која је зона удобности коју морамо покушати поштовати.


Emotional Wake Up Call - Teal Swan- (Јун 2022).


Везани Чланци