5 кључева за превазилажење осећаја инфериорности
Сви имамо пријатеља или члана породице који нема велику самопоуздање. Ови људи се често упоређују са другима и закључују да нису стандардни, тешко да се односе и постигну своје циљеве због недостатка самопоштовања.
Тхе осећај инфериорности то се појављује код људи који не верују у себе, који верују да их други појединци надмашују у свему.
Комплекс инфериорности: "Не могу"
Већина људи који трпе ове мисли и осећања или су их доживели у прошлости, проналазе велику препреку у превазилажењу унутрашњег гласа који каже "не могу", "ја сам такав, не могу више да радим" ... и често они су заглављени ефектима ових лоших искустава .
Амерички психолог Гордон Аллпорт дефинирао је осећај инфериорности као "трајну и штетну тензију која долази од емоционалног односа испред ситуација доживљеног".
Осјећај инфериоран према другима је стечена вјеровања
Важан извор ових осећања рођен је у детињству, када дете има мање успеха од своје браће или вршњака, никад не добија позитивне појачања итд., Он ће депоновати негативне мисли типа "Нисам довољно добар", "све су боље да сам "," ја сам инфериоран ".
Ове емоције они иду цаландо у дечака и проузрокује да се она емоционално одмиче од себе, која тежи да се повуче, да не покаже сопствену иницијативу, да мисли да је мање интелигентна или пријатна од својих вршњака и на крају да су његова очекивања у животу одлучно смањена.
Према Аллпорту, осећај инфериорности погоршава осећај оних који пате од физичке слабости, изгледа и имиџа, социјалног и образовног статуса, искуства мале вредности, осећајући се кривим или осећајући да је погрешно припадати етничке или верске групе којој припадају.
5 кључева за превазилажење осећаја инфериорности
Следеће стратегије су кључне када се суочавају и превазилазе ова ограничавајућа осећања:
1. Прихватите себе
Морамо прихватити живот који водимо и околности које морамо живјети. Идентификујте ствари које изазивају неугодност и осећања инфериорности ће нам помоћи да постанемо свесни ситуације и почнемо да се побољшавамо у ономе што је потребно.
2. Упознајте своје врлине
Истакните своје властите врлине, своје квалитете и способности, и Направите списак са свим њима . Поставите листу на видно место за сваки дан и покушајте да посветите више пажње и ресурса како бисте побољшали неке своје особине, што су свакако веома вриједне.
3. Релативизирајте негативан
Он релативизује негативне коментаре које други људи чине о теби. Рационализирајте: запитајте се у којој мери су ове пресуде успјешне и у сваком случају мислите да нико није савршен и да имате алате за побољшање свих аспеката без хурсе.
4. Постројење се суочава са животом
Суочите се са препрекама и потешкоћама које настају успут , доноси важне одлуке, тражи помоћ када је то потребно и учите из свих ових искустава. Пасивност пре живота неће вам донети позитивне ствари. Научите се суочити са животом, ваш став ће наградити.
5. Кључ је ваша самопоштовање
Радите у свом поверењу, битно је да се цените као особа и да се борите за све што желите. Мало по мало, без пожурбе, али без паузе, Видећете да сигурност у себи отвара врата која нисте знали .
Постоји неколико случајева у којима се особа осећа непрестано занемареним и биће компликована да би се могла саставити од вриједности тако да може превазићи ситуацију без вањске помоћи. Савет психолога Они могу бити добра прилика за суочавање са ситуацијом.
Ако желите неке савете за побољшање ваше самопоштовања , Препоручујем вам да прочитате:
"10 кључева за повећање ваше самопоуздање за 30 дана"
