5 користи од паузе (добро управља)
Неколико животних искустава су толико болне као недостатак љубави. Осећај одбацивања бившег партнера нас води у живи тужан процес који може трајати неколико мјесеци. Као што сам објаснио у нашем чланку "Хемија љубави: јако моћна дрога", ово искуство је упоредиво са оним које доживи зависник од дроге који покушава да остави своју зависност од психоактивне супстанце, јер се неуронска кола активирају када Неко користи дрогу, то исто ради када се заљубимо.
У овом тренутку можемо доживети неурохимичку неравнотежу која доводи до туга и опсесије, јер се нивои неких неурохемикалија у мозгу мењају (на примјер, серотонин). Наша емоционална равнотежа је погођена, али током времена и слиједећи савјете који можете наћи у овој линији могуће је превазићи. Иако је бол у срцу болан, то је одлична прилика за учење . Како каже, "оно што вас не убија чини вас јачим".
- Повезани чланак: "5 фазе за превазилажење двобоја пар бреак-а"
Користи развода партнера (добро управља)
Ако имате осећај срчаног стреса, можда ћете осећати да ћете увек бити овакав: обесхрабрени, стално размишљајте о особи коју волите, у очекивању мобилног телефона у случају да примите позив или поруку од вас која никад не стигне ... Па, једном када сте прошли низ фаза, иако сада не верујете, распад пар има своје предности . Шта су они? У следећим редовима објашњавам вам.
1. То вас чини јачим и отпорним
Болне ситуације утичу на све нас, које промене од појединца до другог су како се суочавамо с њима. Кажу да људи сазнају радозналост и бол, а болне ситуације нам помажу да откријемо нове психолошке алате и адаптивно понашање јер нас доводе на тест, одводе нас у екстремне ситуације емоционално говорећи. Да би превазишли недостатак љубави, на пример, расте као појединци .
Такође се може десити да сте у току односа направили грешке, а учење од грешака је нешто што се догодило свима нама. Када осећамо бол губитка, увек можемо научити нешто позитивно . У овом учењу постајамо јачи и, када се ова тешка фаза заврши, постајемо спремнији да се суочимо са сличним ситуацијама у будућности. Иако срце увек боли, ово учење може значити мање патње у будућности.
Сада, важно је имати на уму да је за учење из прошлости неопходно извршити дубоку саморефлексију и испитати значење овог искуства онда, иначе, учење неће доћи.
- Повезани чланак: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"
2. Омогућава вам да напустите комфорну зону
Негативне емоције које се појављују током ове фазе могу се користити на позитиван начин. На пример, љутња је одлична за мобилизацију ако се фокусирамо на специфичне циљеве који нам могу помоћи да расте уместо нашег бившег. Недостатак љубави боли, али ако га превладамо на здрав начин, може нас довести до напуштања зоне комфора, да се поново откријемо и пробамо ствари које можда нећемо покушати ако смо били у комфору пару.
Када нас напусте, имамо две могућности: потонути или померити . Покретање може довести до позитивних промена, и зато многи стручњаци кажу да је најбољи начин за превазилажење срчаног удара борба за сопствени лични развој.
3. Помаже вам да се боље познајете
Живећи као парови много пута у великој мјери зависи од нашег партнера јер заједно дијелимо много тренутака. У неким случајевима, људи који су дуго били заједно, они имају озбиљне потешкоће чак и да знају себе . Овај тренутак нестабилности може довести многе људе да доживљавају егзистенцијалну кризу, односно кризу идентитета. Ако је најбољи начин за превазилажење недостатка љубави је борба за лични развој, то захтијева висок ниво знања.
- Повезани чланак: "Самообознавање: дефиниција и 8 савјета за побољшање"
4. Побољшајте своје односе у будућности
Сваки однос који имамо можемо бити учење за будуће односе и може нам помоћи да изаберемо парове који боље одговарају нашој личности, нашим укусима и интересима. На пример, често се каже да је друга љубав боља од прве.
- Повезани чланак: "Зрела љубав: зашто је друга љубав боља од прве?"
5. Мирност
Неки односи могу бити трауматски и иако их кошта да их остави због емоционалне зависности, с временом се схвата да је то најбоља опција. У овим случајевима, распад пар може нам помоћи да нађемо мирнији осећај ако смо у могућности да опоравимо наше самопоуздање и опоравимо самопоуздање. За ово, најбоља алтернатива је борба за оно што чини једну срећном .
Укратко ...
Љубав је једно од најбољих искустава које људска бића могу искусити; Међутим, односи се увек не завршавају добро. Недостатак љубави, стога, може бити врло болно искуство, али ако знамо како искористити ову тешку ситуацију, можемо расти као људи и бити сретнији . Учење од грешака је могуће и, у ствари, сви смо то учинили у неком тренутку у нашим животима. Ако је веза готова, сигурно је да се нађе нешто боље.
