30 реченица Царл Рогерса, хуманистичког психолога
Царл Рансом Рогерс је био утицајни амерички психолог , познат по томе што је један од највећих експонената хуманистичког приступа психологији. Његови доприноси психотерапији су многобројни и његове идеје су данас живи, јер је његова визија терапијске праксе била заиста иновативна.
Ако и даље не познајете његову теорију, можете прочитати овај чланак: "Теорија личности коју је предложио Царл Рогерс", иако боље разумјети његов начин размишљања, такођер може служити читању неких његових реченица и размишљања о психологији и људском уму уопште
Најбољи цитати Царл Рогерса
Током свог живота, овај психолог оставио је одличне рефлексије за сећање. У овом чланку смо саставили неке од најбољих цитата из Царл Рогерса тако да можете уживати у вашој мисли.
1. Човек који је образован је онај који учи да учи
За Рогерса, Самознавање је кључно за постизање благостања и само-реализације . Људско биће, много пута, има потешкоћа када је у питању проналажење себе.
- Повезани чланак: "13 карактеристика самозапослених људи према Абрахаму Маслову"
2. Сама креативност је њена новост, и стога немамо правило да га суде
Према ауторима, када се особа осећа слободно и одговорно, он се повезује са природом. То се може учинити кроз креативни процес уметности или наука или социјалном бригом или љубављу.
3. Не можемо се променити, не можемо се извући из онога што смо ми док не прихватимо оно што јесмо. Тада промена изгледа скоро непримећена
Бескорисно је сакрити стварност, јер ако се не прихватимо, проблеми ће се појављивати изнова и изнова.
4. Права срећа је прихватање себе и долазак у контакт са собом
Један од три основна ставова људског бића у погледу благостања је "безусловно прихватање", у којем особа мора потпуно прихватити његову особу и његово понашање. Самопоштовање је кључ за добро ментално здравље.
5. Осећам се пресељено и испуњено када видим чињеницу, или дозвољавам себи осећај, да је неко брига, да ме прихвата, да ме диви или да ме хвали
Ми не престајемо да будемо друштвена бића и, стога, када добијемо љубав и поштовање које нас такође чини добрим.
6. Није да тај приступ даје моћ особи, то је да он никада не узима
У овој реченици, Рогерс јасно брани хуманистички метод , чији је, заједно са Абрахамом Масловом, један од највећих експонената.
7. Једино што знам је да свако ко жели то може побољшати њихово благостање
За Рогерса, људи су господари наше судбине и наше емоционално стање и стога можемо радити на побољшању.
8. Када погледам у свет, ја сам песимиста, али када погледам на људе, ја сам оптимиста
Свет није савршено место и често можемо да трпимо ситуације са тешкоћама. Међутим, људи су активна бића и можемо се борити да будемо бољи упркос неприличним захваљујући процесима отпорности.
9. Човек, након откривања да је вољен због тога што је он, не због онога што се претвара да ће бити, осетиће да заслужује поштовање и љубав
Када је неко истинит за себе, он је у стању да се осећа само-реализован и може да ужива у правом благостању.
10. Није често да се лични састанак одвија тако дубоко и узајамно, али убеђен сам да ако се не догоди с времена на време, не живимо као људска бића
Дубоко саморефлексија може имати велики ефекат на нашу емоционалну и психичку добробит . Помаже нам да се повежемо са собом.
11. Да будемо емпатични, да видимо свет кроз очи друге и не видимо да се наш свет рефлектује у њиховим очима
Емпатија је сјајан квалитет који људска бића могу поседовати, али исто можемо учинити и са собом, са сопственим унутрашњим искуством.
12. Степен у коме могу да створим односе који олакшавају раст других као засебних особа је мера раста који сам постигао у себи.
Дубоко одраз овог реномираног психолога. Његово размишљање утицало је на многе професионалце из психологије због нагласка које је ставио на приватне и субјективне менталне појаве.
13. У мојим односима са људима пронашао сам да то не помаже, на дужи рок, да се понаша као да је нешто што нисам
Дакле, он је задовољан самим себи и срећан, први корак је пронаћи себе и повезати се са унутрашњим искуством.
14. Ни Библија, ни пророци, ни открића Бога или људи, ништа није приоритет у мом директном искуству
За Рогерса, не постоји бољи начин учења него кроз сопствено искуство, оно које води ка саморефлексији.
15. Људи су лепи као сунцокрети, ако им је дозвољено да буду.Заправо, можда разлог зашто заправо ценимо залазак сунца је зато што га не можемо контролисати
Као добар хуманиста, само-реализација и лични развој су две главне идеје његове теорије.
16. Приметио сам да сам ефикаснији када се отворим, прихватам себе
Поново, састанак који се бави вашим концептом намерног прихватања. Кључ до вашег терапеутског модела .
17. Необични парадокс је то што кад прихватим себе као и ја, онда могу да се променим
Концепт намерног прихватања је основа било какве промене. Ако се не прихватимо, ми се одупремо промени.
18. Љубав, и са болном анксиозношћу и срећом, присутан је у свима
Љубазност је од суштинског значаја за решавање било ког догађаја који се дешава око нас.
19. Оно што је више лично је најобухватније
Један од тих цитата који нас позивају на дубоку рефлексију. Са овим ријечима јасно разјашњава своју егзистенцијалистичку базу.
20. Схватам да ћу живети у смрти ако будем стабилан, опрезан и статичан. Због тога прихватам конфузију, неизвесност, страх и емоционалне успоравања и падове, јер је то цијена коју сам спреман да платим за флуидан, узбуђен и узбудљив живот.
Концепт који се касније развио, али је под утицајем ове Рогерсове мисли, је "зона удобности". Можете га упознати у овом чланку: "Како изаћи из ваше зоне удобности? 7 кључева да то постигнемо ".
21. Све изгледа другачије када погледаш у своје срце
Када прихватите себе, живот изгледа да има другачију боју. Много лакша боја.
22. Једина добро образована особа је особа која је научила да учи и промени
Када погледате унутра и научите из искуства, постижете много моћније учење.
23. У мојим првим стручним годинама постављено ми је питање: како могу третирати, лечити или променити ову особу? Сада бих поставио питање на овај начин: како могу да пружим однос који ова особа може да користи за свој лични раст?
Према Рогерсовој теорији, однос са терапеутом је неопходан за правилан опоравак пацијента, кога он назива клијентом.
24. Не можете се бојати смрти, у стварности, можете се само бојати живота
Дати са додиром ироније, али то оставља врло јасну поруку.
25. Искуство је за мене највиши ауторитет
Кроз искуство можемо научити вредне ствари за наше ментално здравље и наш лични развој.
26. За смислено учење, које узрокује дубоке промене у појединацу, мора бити јако и не ограничено на повећање знања, већ обухвата све делове постојања
Неопходно је да сва чула буду упозорена током искуственог учења.
27. Чини ми се да је све што се може научити другом релативно неизвјесно и има мало или никакав значајан утицај на понашање
Именовање које се бави важношћу подршке једни другима у учењу.
28. Добар живот је процес, а не стање бића. То је адреса, а не дестинација
Добробит је место где сви желимо бити, али морамо радити да будемо тамо. Није статичан, већ динамичан .
29. Самоприхваћање је први корак ка стварном прихватању других
Да би се могли повезати са другим особама на здрав начин, неопходно је да се прво односимо на себе на најбољи начин.
30. Постоји правац, али не постоји одредиште
Значај циљева је да не добијемо оно што желимо, већ да живимо на најбољи начин. Када стигнемо до циља, несвесно тражимо нову.
- Слични чланак: "55 најбољих реченица о психологији ... и његовом значењу"
