yes, therapy helps!
18 књига о самопоштовању и самопоуздању

18 књига о самопоштовању и самопоуздању

Фебруар 29, 2024

Самопоштовање је процена коју смо направили о нашој особи, како прихватамо себе и колико смо поносни на себе.

Имајући високу самопоштовање нам омогућава да будемо срећни и уживамо у већем благостању . Нажалост, ми живимо у привременом тренутку у којем наша самопоштовање може бити погођена из различитих разлога.

На примјер, због наше културе која подстиче индивидуализам, конзумеризам, ирационална вјеровања о успјеху и у којој понекад изгледа да су предмети умјесто субјекти.

  • Препоручени чланак: "10 кључева за побољшање самопоштовања за 30 дана"

Самопоштовање и књиге за самопроизвођење

Као да то није довољно, неповољни социо-економски услови које Запад доживљава, што све отежавају стање благостања, гарантујући пристојне животне услове за велики дио становништва; и уроњање нових технологија, које су промениле начин на који се односи на окружење, значи да се све више људи процењује на негативан начин.


Срећом, Постоји низ редакцијских радова који нам помажу да се оснажимо Суочени са променама које се дешавају последњих деценија и пружају нам прилику да побољшамо нашу самопоуздање захваљујући знању и саветима које можемо наћи на њиховим страницама.

Следеће пружамо вам избор ових књига о самопоштовању, стимулансима и мотиваторима . Уживајте!

1. Буђење унутрашњег гиганта: Пут самопознатости према личном испуњењу (Антхони Роббинс)

Инспиративна књига која вам може помоћи да промените перспективу живота како бисте стигли до своје дестинације кроз најбољи пут . Овај текст ће промијенити визију вашег унутрашњег света, а то ће вам дати велику мотивацију да наставите да расте чак иу тренутцима највећих потешкоћа. Њене странице су препуне савета за трансформацију.


  • Можете га купити овдје.

2. Шест стубова самопоштовања (Натханиел Бранден)

Велика књига о самопомоћи која ће вам омогућити да се упустите у познавање самопоштовања . Све објашњене у једноставном, логичном и подељеном на тачке. На овај начин аутор олакшава рад разумевања. Корисно за сваког појединца који жели имати већу емоционалну добробит.

  • Купите га овде

3. Љубите се као да је ваш живот зависио од тога (Камал Равикант)

Самопоштовање и самопоуздање су, без сумње, један од најбољих начина за јачање самопоштовања и промовисати личну трансформацију. Има времена у животу када се може доживети патња и његов поглед на свет је замагљен. Заправо, није неуобичајено да прођемо кроз егзистенцијалну кризу негде током нашег постојања, због потраге за нашим идентитетом, оним што нас испуњава. Ова књига помаже вам да превазидјете потешкоће живота и оснажите вас у оним тренутцима који вам највише требају.


4. Пракса свесности (Јон Кабат-Зинн)

Пракса свесности или пажње показала је да има јак утицај на то како тумачимо свет и нашу самопоштовање. Самосилост, самопоштовање, менталитет без присуства и присуство у садашњости, то јест, у "овде и сада", су неке од навика мисли које нас чине ментално јаким и спремним да превазиђу било какве проблеме који бити присутан у животу. Велика практична књига која ће у потпуности ући у Миндфулнесс.

  • Купите га овде

5. Границе нуле (Јое Витале)

Много пута (иако не увек), ми смо они који постављају препреке нашем личном расту . Ова ограничења која долазе из унутрашњости су паралисана. Овај текст вам нуди могућност да оставите иза ових ограничења да бисте постигли своје истинске жеље и потребе. На својим страницама можете пронаћи свој начин живота захваљујући Хо'опонопоно, филозофији решавања сукоба и духовном исцељивању на основу опроштаја, саосећања и љубави.

  • Можете га лако купити на овом линку.

6. Ваше лоше зоне (Ваине Диер)

Ова књига, познати северноамерички аутор Ваине Диер , пружа алате за персонално побољшање. Захваљујући овом бестселеру, која је заправо најпродаванија књига о самопомођивању свих времена, могуће је научити да управљате емоцијама, што ће вам омогућити да успешно превазиђете нежељене ситуације које се могу појављивати свакодневно. Књига која ће побољшати вашу самопоштовање.

  • Можете га купити овдје.

7. Анатомија мира: решавање срца конфликта (Институт Арбингер)

Када неко нађе унутрашњи мир, они постају спремнији да се прилагоде околини и њихово самопоштовање постаје отпорно. Анатомија мира је инспирациони текст који дозвољава познавање основних концепата сусрета са собом и са повезивањем своје суштине. Проналажење унутрашњег мира је проналажење среће.

  • Купите га овде

8. Самопоштовање: Евалуација и побољшање (Маттхев Мцкаи, Патрицк Фаннинг)

Ова позната и класична књига за самопомоћ доводи читаоца да зна различите вежбе које смањују негативну процену самог себе и помажу у дефинисању идентитета овог. Захваљујући саветима који се могу наћи на његовим страницама, читалац ће научити поштовати и прихватити себе. Веома корисан и практичан текст.

9. Изађите из свог ума, уђите у свој живот (Стевен Ц. Хаиес)

Ова књига о самопомоћи нуди петостепени план за бављење болним емоцијама , као што су анксиозност или туга. Велики посао који омогућава побољшање самопоштовања и научити да живи са болним мислима и осећањима кроз прихватање и технике засноване на пажљивости. Такође нас учи да пустимо покушај контроле над оним што често стављамо у наш живот, а то нас чини несретним. Веома корисно, развијати саосећање и менталну флексибилност.

  • Купите га овде

10. Дарови несавршености (Брене Бровн)

Аутор дијели десет савјета о томе како постићи пуно живота , начин повезаности са светом са оптимистичног места и са вишим самопоштовањем. Ови савети имају за циљ култивацију храбрости, саосећања и везе са собом. Прихватање себе је први захтев да будете срећни, јер перфекционистички менталитет ствара велику нелагодност.

  • Можете га купити овдје.

11. Ви вредите више него што мислите: верујте у себе и пробудите своје самопоштовање (Маттхев МцКаи, Патрицк Фаннинг, Цароле Хонеицхурцх и Цатхарине Суткер)

Вјеровање у себе, то јест, имати велико самопоуздање је кључ за лични раст и позитивно утиче на самопоштовање. Ова књига помаже читаоцу да верује у њихове могућности да се боље прилагоде околини која их окружује и уживајте у бољој процени себе.

  • Купите га овде

12. Трансформишите ваш мозак НЛП-ом (Венди Јаго)

Трансформација и лични развој почињу у себи, а неуролингуистицко програмирање или НЛП је једно од најефикаснијих алата за промјене. Зато га користе психолози и стручњаци за лични развој. Захваљујући овом раду, моћи ћете да знате и продублите ову праксу.

  • Можете га купити овдје.

13. Снага речи (Лоуисе Хаи)

Сигурно је мало људи способније да говоре о самопослуги и личном расту од аутора овог рада . Лоуис Хаиу је дијагностикован раком и морао је да се бори да га превазиђе. Његов менталитет му је помогао да победи у борби. Ова књига позива читатеља да размисли о потешкоћама које се могу наћи у његовом животу и шаљу мотивирајућу поруку: без обзира на то колико је компликовано садашњост, морамо се борити за постизање боље будућности.

  • Доступно овдје

14. Самопоштовање за 10 дана (Давид Бурнс)

Аутор представља низ иновативних, јасних и саосећајних метода који помажу читаоцу да идентификује знакове када има депресивно расположење и такође помаже читаоцу да развије позитивније стање живота. Књига је заснована на идеји да нас догађаје не узрокују нелагодност, већ како тумачимо ове догађаје. Практичан текст који садржи графиконе и водиче корак по корак.

  • Купите га овде

15. Емоционална интелигенција 2.0 (Травис Брадберри, Јеан Греавес и Патрицк М. Ленциони)

Емоционална интелигенција је од суштинског значаја да буде срећна. Омогућава вам да се боље упознате, сами мотивишете, повежете се боље са другима и, уопште, уживате веће психолошко здравље и бољу емоционалну равнотежу. Овај текст је идеалан за побољшање емоционалне интелигенције и квалитета живота.

  • Купите га на овом линку.

16. Како се побољшати у кризним временима (Схад Хелмстеттер)

Када се ствари добро одвијају, лако се смеје, али кад ствари не дођу до нас и будућност се компликује, можемо ући у озбиљну кризу. Ово је тренутак у којем више снаге и мораћемо имати, јер је могуће превазићи проблеме, иако је у тим тренуцима тешко видети. Посебно за најтеже ситуације, овај водич постаје велика помоћ .

17. 40 рефлексија да пробудите своје самопоштовање (Фели Гарциа)

Понекад односимо песимизам са реализмом, али да поставимо одређена питања довољно је да видимо да то није случај. Ова књига пропобне управо ово: да увидимо да постоје одређене непознате чињенице да далеко од изазивања непријатности откривања граница нашег знања, ослободи размишљања.

  • Да бисте сазнали више о томе, кликните овде.

18. Аутоматско самопоштовање (Силвиа Цонгост)

Ова књига је заснована на идеји да многи узроци неугодности и анксиозности које свакодневно доживљавају имају везе са проблемима самопоштовања. Од ове полазишта, он развија практичне предлоге како би се побољшао однос између себе и његове самоподобе.

  • Да бисте приступили више информација о послу, кликните овдје.

They're Turning Us All Into ''MONSTERS'' (2018). (Фебруар 2024).


Везани Чланци