14 активности за децу са АДХД (да раде на неги)

Март 30, 2024

Поремећај хиперактивности дефекта пажње или АДХД је један од неуроразвојних поремећаја познатих и дијагностификованих у западном свету, које карактерише присуство непажње које може или не може бити праћено хиперактивношћу и импулсивности. Ово је проблем који може изазвати озбиљне потешкоће за дете које пати од ње, ау многим случајевима постоје проблеми прилагођавања у академској и друштвеној сфери, углавном због недостатка развоја неких извршних функција.

Да би се ријешиле те потешкоће, може бити од великог интереса за обављање неке врсте активности које омогућавају обуку ових функција. Кроз овај чланак предлажемо разне активности за дјецу са АДХД како би своје способности унапредили на забаван и забаван начин.

Везани чланак: "Хиперактивностни поремећај пажње (АДХД), такође код одраслих"

АДХД: кратак опис поремећаја

Пре уласка у одређене активности, можда је релевантно да укратко наведемо оно што је познато као АДХД.

Поремећај хиперактивности дефекта пажње или АДХД је поремећај који се карактерише присуством најмање шест симптома непажње, а још шест хиперактивности и импулсивности најмање шест узастопних месеци.

Међу типичним симптомима непажње можемо пронаћи проблеме у одржавању пажње, губитку разговора или недостатку слушања услед заузетог ума, заборавити дневне активности, избегавати активности којима је потребна трајна пажња, немогућност пратити или завршити задатке, заборавити пароле, губитак предмета или небрига.

Што се тиче хиперактивности / импулсивности Моторни немир, прекомеран говор, неспособност да се уштеде завере су чести , упада у активности других, предвиђање одговора других људи пре него што се појаве, немогућност да остану мирни или седе или трче у неприкладним контекстима. Морамо имати у виду да постоји АДД, у којој би било неприлагођена, али не и хиперактивности.

То је неуроразвојни поремећај, односно стање које се појављује као последица потешкоћа у процесу нормативног развоја и чији се симптоми појављују током ње (иако то не значи да постоји само у детињству или адолесценцији, такође присутан код одраслих). У случају АДХД, може се конкретно посматрати успоравање развоја префронталног кортекса , нешто што има реперкусије у време развоја тзв. извршних функција. Међу функцијама које имају тенденцију да представљају дефиците, пратимо пажњу, радну меморију, инхибицију понашања, способност самоорганизације или способност креирања и одржавања планова.

Такође је важно имати на уму да се суочавамо са проблемима изван контроле оних који то пате, нешто што треба нагласити, с обзиром да је за многе људе тешко схватити, на примјер, у предметном случају.

Предлози активности за дјецу са АДХД

Када генеришу активности за децу са овим проблемом, мора бити јасно да морају размотрити активности које морају бити јасно објашњене, које омогућавају завршетак пауза и то, чак и ако су усмјерене оснаживање капацитета, бити забаван и живи као нешто занимљиво за дете Такође је препоручљиво користити више визуелних активности, а не потпуно вербалне. Присуство одвраћајућих стимуланса такође треба повући или избегавати.

Узимајући ово у обзир, сада ћемо видети низ активности које можемо спровести заједно са дјететом са АДХД-ом који ће нам помоћи да обучавамо вјештине и способности у којима они могу имати потешкоћа.

1. Седам разлика

Типична и једноставна игра, као и забава на којој се заснива откривање разлика између неколико слика . Ниво тешкоће може се разликовати у зависности од старости и способности субјекта. Омогућава обуку пажње на детаље и радну меморију.

2. Писмо супа

Друга типична и веома позната активност која се понекад користи за забаву великог дела популације, супе од ријечи такође могу бити корисне за дјецу са АДХД од када дозволити да обучавају селективну пажњу, способност организовања и инхибицију понашања .

Можда сте заинтересовани: "15 врста пажње и које су њихове карактеристике"

3. У спором кретању

Други начин да се обучи капацитет пажње и инхибиција и управљање понашањем је кроз извођење различитих акција у успореном покрету.Примјер би могао тумачити астронаута на мисији на Месец, који мора поставити заставу негдје на површину лунарне површине (дјечја кућа, на пример), у нултој гравитацији. Можеш да прикријеш целу причу, може постати и групна игра .

4. Техника корњача

Ова мала и једноставна активност може омогућити јачање управљања понашањем и смањити импулсивност. Ради се о игрању са дететом и учењем га да постане корњача, учење да се мало понаша и да се склањају у карапић када примећују пријетњу, како би се смирили.

5. Игра меморије или парова

Ова позната игра омогућава тренирање памћења и пажње , субјект мора да нађе пар слова између групе карата лицем доле, да би могао да подигне само два по једна пре него што их поново ставља наопачке.

6. Грађевинске игре

Ако им дете воли, изградња игара је одличан начин за тренирање способности планирања, контроле понашања и пажње на детаље. Од ЛЕГО до модела, То може бити забавна и корисна активност која се поред тога може обликовати тако да буде предмет укуса предмета.

7. Еко игра

Ова активност, која се преференцијално одвија у групи, заснива се на чињеници да један учесник прати реч, а остатак одјека, понављајући последње слогове. Такође можете додати чињеницу да сваки пут када дијете мора смањити поновљене слогове и звукове. Промовише пажњу и вербално радно памћење .

8. Почетник мог имена

Једноставна активност која је заснована на томе, ми ћемо насумично рећи различита слова на континуиран начин, имајући малолетника да дају пат када чујете ону која одговара вашем иницијалу. Такође се може учинити тако што се речи случајно позивају субјекту да се аплаудира када се каже конкретна реч. Подстиче континуирану пажњу.

9. Шта сам спасио?

Памћење и пажња су неке од вештина које омогућавају промоцију ове активности. Реч је о томе да се субјекту обезбеди низ различитих предмета који се држе у кутији. Кад се то уради, морате рећи шта сте сачували. Можда му је корисно унапред да му предложи да ствара фантастичну причу што омогућава укључивање свих предметних објеката на такав начин на који се и организација бави.

10. Обесен човек

Ова позната игра омогућава одржавање пажње, инхибирање понашања, планирање или способност организовања .

11. Тимски спортови

Физичка активност је обично пријатна за дјецу са хиперактивношћу, јер им омогућава одличан покрет. Осим пуштања енергије, многи спортови такође може да посвети пажњу на подстицаје или детаље , као што је стони тенис.

12. Лажне речи

Још једна једноставна активност за извођење и која омогућава обучавање не само пажњу, већ и потребу чекања на ваш ред да говори. Реч је о формирању ланца речи, чинећи играче узнемирујуће говорећи реч која мора почети са последњим слогом речи коју је претходна особа рекла.

13. Подсети ме

Ова игра дозвољава радити пажњу и памћење . Прва особа мора да уради одређену активност (која може бити из претходно припремљених картица), тако да остатак треба да погледа шта они раде тако да их могу накнадно поновити. Пример може бити реплицирање плесне кореографије.

Можда вас занима: "Типови меморије: како меморија чува људски мозак?"

14. Измислени језик

Идеја ове активности је да генерише низ симбола без значења по себи, као да је то нови језик који одговара словима абецеде. Требало би оставити неколико релативно кратких порука широм куће које ће дете морати да преведе како би пронашли следећи појам, на пример, да би пронашли мало благо (на примјер, неке слаткише), при чему га је уредио мали сит.