12 храна која повећавају сексуалну атрактивност, према науци

Април 4, 2024

Сигурно је чудно чути како дијета може повећати вашу сексуалну атрактивност , али постоје неке хране која позитивно утичу на вашу "сексуалну привлачност", јер пружају различите храњиве састојке који вам помажу да побољшате кожу, косу, ваше расположење, мирис и чак ваше учинке у кревету.

У овом чланку нудимо вам листу хране која ће повећати вашу сексуалну атрактивност , тако да следећи пут када одете у супермаркет, упишите их на листу куповине.

Храна која вам помаже да будете привлачнији

Са овим храном, било да сте мушкарац или жена, можете бити привлачнији него што бисте мислили . Међутим, запамтите да у уметности завођења морате допринети више од физичког аспекта.

Сада, добра јестива помоћ не боли када је у питању боље изгледање и подизање самопоштовања. Зато почните да се осећате атрактивно из кухиње и једноставно читате, уживајте и научите да правите рецепте са храном коју представљамо испод.

1. Шпаргле

Поврће су дио здраве исхране, јер Они су високо хранљива храна и пружају велику количину витамина и минерала . Аспарагус није изузетак и пун микронутриената који омогућавају производњу колагена за кожу, што ће вам омогућити да изгледате млађе. Зелено поврће уопште је добар извор витамина А и К, који промовишу здраву кожу и имају анти-агинг особине.

2. Оистерс

Већ смо говорили о особинама острига у нашем чланку "10 намирница са високим садржајем цинка", јер је морски плод са највећим садржајем овог минерала. Цинк промовише зарастање рана и помаже у производњи колагена , што даје бољи изглед вашој кожи и даје јој здрава својства као што су еластичност, текстура и чврстина. Такође повећава имунолошки систем и помаже у балансирању нивоа хормона. Сорта која садржи више цинка је оријентална дивља острица.

3. Бели лук

Да ли сте знали да постоје одређена намирница која могу утицати на мирис на тело? Па, један од оних који вам могу учинити да мириш боље је лук. Доказано је неколико истрага. У једном од њих, коју је спровео Цхарлес Университи у Прагу, од групе волонтера је затражено да користе патцхес у својим пазурама да би сакупили зној. Половина групе конзумирала је бели лук, а други није. Затим је група жена затражила да упореде мирисе и одлуче које су оне биле најатрактивније. Мириси људи који су конзумирали бели лук су оцијењени као најатрактивнији.

4. Јаја

Јаја су високо хранљива храна, са високим садржајем протеина . Заправо, протеини ове хране имају највишу биолошку вредност, што значи да садрже све есенцијалне аминокиселине. Јасто је богато витаминима А, Б, Д и Е; и помаже у спречавању болести срца и катаракте. Научне студије показале су да сијају и косу.

5. Едамаме или соја

Соја је богата Омега 3, полиненасићеним масним киселинама која ће оставити кожу, рукама и ноктима савршене . Омега 3 маст помаже у борби против упале и суве коже, остављајући је свеже и сјајно.

6. Шаргарепа

Шаргарепа је позната по својим предностима за кожу. који га одржава живим и здравим јер садржи витамин Ц и антиоксиданте. Идеалан је и за третирање суве коже, јер калијум помаже у исправљању овог проблема. Али ако нешто нагласи, шаргарепа је да буде таннер захваљујући бета-каротену (витамин А), који је нутријент који помаже у поправљању ткива и заштите од опекотина од сунца.

7. Аппле

У свакодневном обиму воћа и поврћа морате укључити јабуку, јер ће то бити ваш приватни зубар . Ово укусно воће се показало корисним за чишћење и борбу против мрља на зубима који су резултат пије кафе, чаја и црвеног вина. Дакле, јабука вам помаже да имате лепији осмех.

8. Банана

Банана је једно од најљепших плодова. То је одличан извор угљених хидрата са високим гликемијским индексом , тако да нам даје кратку енергију. Ово воће је богато многим храњивим састојцима као што су калијум, магнезијум и витамини Б, Ц и Е. Стога вам помаже да будете млади и пружите већу еластичност у њему.

9. Авокадо

Авокадо је есенцијални производ гуацамоле и богат је здравим мононенасићеним мастима . Ова врста масти помаже вам да смршате када се конзумира умерено. Такође, то је одличан извор витамина А и Е, протеина и хидрата. Такође је одличан афродизијак који ће вас претворити у великог љубавника, захваљујући његовом семену.Да га конзумирате, само је смекните у млеку, а затим јести или можете направити гумамол сос.

10. Цимет

Цимет није само укусно, већ се сматра одличним афродизијаком , посебно за жене. Налази се у унутрашњем дијелу грана канела, изворно из Шри Ланке, и проширио се широм света захваљујући многим предностима. Међу њима, она даје високу стимулативну снагу код жена, буђење најстрожијих инстиката.

11. Ораси

Ораси су одличан извор Омега 3 и других есенцијалних масних киселина , који су основне компоненте здраве коже, косе и ноктију. Бразилски ораси посебно садрже селен, што је моћно природно анти-старење. Ова храна такође садржи витамин Е, који одржава хидратацију коже, здраву косу и тониране мишиће. Влакно помаже у ослобађању осећаја глади и, дакле, контролира тежину.

12. Семе лана

Семе лана, као и претходна тачка, такође су богате есенцијалним масним киселинама . Стога вам помажу да останете млади и да имате здраву кожу и косу. Такође, ова семена помажу у елиминацији масти и убрзању метаболизма, што омогућава одржавање здравијег и естетског тела.

Наука говори: како бити привлачнија?

Ако нам ова храна може помоћи да се боље видимо и да нас други виде боље, атракција укључује и друге ствари које немају никакве везе са физичким.

Понашање особе, њихов положај, поверење ... су атрибути који одређују да ли је појединац заводљив и има способност да освоји или не . Наука је покушала да сазна шта нас чини атрактивним, а неки закључци студија који су спроведени у последњој деценији су: