yes, therapy helps!
11 књига о емотивној интелигенцији коју морате прочитати

11 књига о емотивној интелигенцији коју морате прочитати

Септембар 27, 2021

Тхе Емоционална интелигенција (ИЕ) , то јест, способност да се идентификују, разумеју и регулишу сопствене емоције и оне других, представља концепт који је данас веома присутан. Бројне студије су показале своје предности, а то је значило да се у више од неколико деценија примењује у радном и организационом окружењу, као иу образовању, спорту или клиници.

Емоционална интелигенција побољшава наше благостање, наше перформансе на послу или спорт, побољшава међуљудске односе и комуникацију, повећава мотивацију и смањује стрес и анксиозност, међу многим другим предностима. Према томе, свако од нас треба да савлада различите емоционалне компетенције.


  • Препоручени чланак: "Шта је емоционална интелигенција? Откривање значаја емоција"

11 књига о емоционалној интелигенцији коју не можете пропустити

Дакле, у данашњем чланку, пружамо вам прилику да знате 11 занимљивих књига о емоционалној интелигенцији . На тај начин, можете продубити ову тему и применити га свакодневно. Сигуран сам да ћете приметити разлику.

Онда можете уживати у овој изврсној листи есенцијалних књига о емотивној интелигенцији.

  • Узгред, можете гледати и филмове: "11 филмова о емотивној интелигенцији коју бисте требали видети"

1. Емоционална интелигенција (Даниел Големан)

Овај најпродаванији продавац Даниел Големан у једном од најпознатијих психолога последњих година. Ово је дело обавезног читања. Поставља се питање у којој мери је емотивна интелигенција (ЕИ) важнија од интелектуалног бројача (ИК) за одређивање успеха у животу: емоционални, академски или рад. Поред тога, аутор објашњава различите стратегије и дели идеје о томе како побољшати емотивну интелигенцију.


  • Да ли желите да сазнате више о Даниел Големан? Не пропустите његову биографију: "Даниел Големан: биографија аутора емоционалне интелигенције"
  • Овдје можете купити Големанову књигу.

2. Атенто Варриор (Ван Гордон, Схонин и Гарциа Цампаио)

Виллиам Ван Гордон, Едо Схонин и Јавиер Гарциа Цампаио своје искуство везано за медитацију и пажњу примењују на високо препоручену титулу за људе који су заинтересовани да почну са овом темом.

Књига која се упушта у психологију медитације кроз наратив "пажљивог ратника", начин изражавања како се развија тражење мудрости и трансценденције изван излечења естетике.

То је дело које нам говори о пажљивости (како га користити и зашто је то важно), приказујући га изван своје инструменталне вредности која се примјењује на конкретне ситуације, фокусирајући се на начин на који може помоћи култивацији благостања и развијању другог начина живљења живот


  • Да бисте видели више информација о књизи или да бисте је набавили, можете кликнути на ову везу.

3. 50 активности за развој емоционалне интелигенције (Аделе Б. Линн)

Уобичајено је пронаћи многе књиге које нуде информације о емоционалној интелигенцији. Међутим, иако многи од њих помажу да боље разумете овај концепт, они неће помоћи да то учините у пракси.

Ако желите да побољшате своје добробит и уживате у емотивној интелигенцији, Ова књига вам даје 50 стратегија које можете одмах почети да користите . Поред тога, књига је пуна савета и примера који ће вам омогућити да разумете ефекат који емоције имају на ваше вредности, односе или радни учинак. Ово је посао који ће вам помоћи да расте као особа.

  • Можете га купити овдје.

4. Резонантни лидер ствара више (Даниел Големан, Рицхард Боиатзис и Анние МцКее)

Нисам волео да понављам истог аутора на тако кратком списку, али неколико књига се упуштају у концепт емоционалне интелигенције примењеног на лидерство .

Организациони амбијент се много променио у последњим деценијама, и велики лидери су они са високим нивоом комуникације како би постигли циљеве и пружили визију промјена које успијевају пренијети запосленима. Емоционално интелигентни лидери зарађују повјерење, поштовање и дивљење својих запослених, који све више захтијевају боље разумијевање њихових потреба. На крају крајева, у организацијама то су људи, а не машине.

  • Препоручени чланак: "Врсте лидерства: 5 најчешћих класа лидера"
  • И можете купити књигу на овој линки.

5. Цибернетиц Псицхо: Тајна контроле и трансформације вашег живота (Маквелл Малтз)

Овај рад је ажурирана верзија утицајне књиге која је Маквелл Малтз објављен 1960.

Заправо, концепт емоционалне интелигенције није нови. Овај текст разматра процес контроле мисли и емоција, и пружа алате за трансформацију ових са негативних на позитивне . Књига која нас чини више свјесним грешака које направимо много пута када је у питању побољшање нашег благостања и постизање наших циљева.

  • Купите га овде

6. Емоционална интелигенција за децу и омладину: Вежбе за неговање унутрашње снаге код деце и младих (Линда Лантиери)

Ако сте отац, важно је да образујете своје дијете како би развио своју емотивну интелигенцију, јер ће имати позитиван утицај на његову будућност.

Овај рад Линда Лантиери То је практичан водич који ће вам омогућити да знате како то учинити. Књига долази са аудио садржајем (вођен од Даниел Големан), тако да можете извести различите вежбе.

  • Више информација овде.

7. Емоционална интелигенција 2.0: Стратегије за познавање и повећање коефицијента (Травис Брадберри, Јеан Греавес и Патрицк М. Ленциони)

Аутори овог текста одговарају емотивној интелигенцији у стресно радно окружење.

Предложите различите алате који ће помоћи људима да се прилагоде овом захтевном окружењу и предложити стратегије за усмеравање негативних емоција које могу настати. Док текст напредује, наћи ћете савете како бисте повећали своју емотивну интелигенцију у основним вештинама: само-знање, саморегулација, друштвене свести, управљање међуљудским односима ... савршена књига да научите да будете мало срећнији.

  • Да ли желите да је купите? Овде имате везу.

8. Образујте се са емоционалном интелигенцијом (Маурице Ј. Тобиас, Стевен Е. и Фриедл Елиас)

Још једна од основних књига емоционалне интелигенције за родитеље . Уз пролог Данијела Голмана, поред тога.

На његовим страницама ћете наћи сугестије, активности и практичне савјете, који ће вам, ако сте отац, служити да користите емоције на најпоситивнији начин. Ова књига ће вам омогућити ефикасније комуницирање са децом и едуковање, како би они били свјеснији својих емоција.

  • Купите га овде

9. Плена емотивна интелигенција (Наталиа Рамос, Хецтор Енрикуез и Оливиа Рецондо)

Велика књига која спаја емоционалну интелигенцију са праксом пажње. У овом тексту ћете наћи теоријске основе интеграције миленијумске праксе Миндфулнесс-а као алата који побољшава емотивну интелигенцију.

Циљ пажње јесте присуствовати тренутном искуству уз прихватање и на неосуђиван начин , што олакшава перцепцију, разумевање и регулацију наших емоција.

  • Можете га купити овдје.

10. 7 навика високо ефективних људи (Степхен Р. Цовеи)

Овај аутор представља холистички приступ решавању посла и личних проблема .

Иако се овај текст не фокусира на емотивну интелигенцију пер сеТо је есенцијални водич ако неко жели да преузме контролу над сопственим емоцијама. Поред тога, многе од ових навика имају везе са самосвестом о унутрашњој држави. Кроз различите анегдоте, Цовеи учи људе да живе са интегритетом, достојанством и правдом.

  • Више о овој књизи можете пронаћи у нашем чланку: "7 навика стварно учинковитих људи"
  • Можете га купити на овом линку.

11. Осећања. Емоционална интелигенција примењена на продају (Ракуел Даво Анон и Мигуел Ангел Диаз Есцото)

Многи људи мисле да доносимо одлуке након рационалне анализе алтернатива које су нам представљене. Али, у многим приликама, наш најомиљенији део нас утиче на тачку практичног одлучивања за нас.

Зато велики брендови траже стратегије за задржавање својих купаца . Не ради се о куповини само производа, већ о осећању бренда као вашег и повезивања са вашим емоцијама. У свијету маркетинга свјесни су важности емоција када је у питању продаја. Овај текст садржи различите технике и стратегије за достизање срца клијента.

  • Може вас занимати: "Емотивни маркетинг: достићи срце клијента"
  • Можете га купити на овом линку.


The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost (Септембар 2021).


Везани Чланци