yes, therapy helps!
10 стратегија за побољшање самопоштовања вашег детета

10 стратегија за побољшање самопоштовања вашег детета

Јули 16, 2019

Као родитељи, немогуће је заштитити нашу дјецу од свих ситуација и проблема са којима ће се суочити током свог живота. Деца морају расти и развијати у окружењима у којима родитељи нису присутни да позајмљују руку .

Међутим, ми имамо основно средство да помогнемо деци да постану самодовољна и доносе сопствене одлуке: самопоуздање.

Самопоштовање код деце: неколико претходних појашњења

У основи, то можемо рећи Децо самопоштовање почиње да се формира на основу односа успостављених са људима у њиховом непосредном окружењу: родитељима, браћама и браћама (ако их има), наставницима и сродницима .


Самопоштовање се изражава кроз емоције и осећања која дете показује и у великој мјери зависи од њихове самоподобе и њихове перцепције самопоуздања. Ако се дете осећа сигурним у своје способности и способности, најприродније је то што развија високу самопоштовање. У супротном, ако дијете не вјерује његовом потенцијалу и има лошу перцепцију његових способности и способности, он ће консолидовати одређене негативне идеје и осећања према себи, што доводи до ниске самопоштовања.

Може вас занимати: "Несигурно дијете: узроци, знаци и симптоми"

Улога родитеља у емоционалном благостању детета

Као родитељи, Имамо велику одговорност да промовишемо добро самопоштовање код наше деце .


У многим приликама, Ниско самопоштовање новорођенчета је уско повезано са лошим навикама и динамичким дисфункционалним односима које смо научили од наших родитеља . Ако не придајемо значај овим аспектима у васпитању деце, ризикујемо да расте и консолидују нека негативна осећања и лошу перцепцију о себи.

Више о овој теми: "Савети за неговање дјетета емотивном интелигенцијом"

10 стратегија, техника и трикова за повећање самопоштовања детета

1. Будите узорни модел

То је једна од најефикаснијих стратегија: Ако сте модел позитивног узорка за своје дијете, он ће научити са свог начина живота и рада . Деца уче имитирањем одраслих. Стога, није ефикасна наредити им да имају одређене навике и обичаје, ако смо онда као родитељи први који дјелују на супротан начин.


Ако дете примећује да сте особа која се не вреднује, ко се жали цијели дан и који схиркује његове задатке и одговорности, најприродније је да он заврши усвајањем овог негативног модела и заврши као што сте ви. Из тог разлога морамо да се побринемо за сопствено самопоштовање, као и наше навике и вредности .

Научите да побољшате своје самопоуздање: "10 кључева за повећање ваше самопоуздање за 30 дана"

2. Поставите границе и стандарде

Важно је то као родитељи можемо успоставити јасне границе и норме како би се наша дјеца правилно развила . Ове границе не само да вас обавештавају о постојању ствари које не би требале бити учињене, већ да они преносе оквир интеракција у којем се могу осјећати угодно и сигурно, те стога постављају основе добре самопоштовања.

Очигледно, ове границе морају бити кохерентне и разумне .

3. Цензурисање грешке, а не особе

Постоје различити начини исправљања нашег детета кад греше: можемо га лично критиковати или критиковати или можемо да усредсредимо наше посматрање на неадекватно понашање .

Неопходно је да као родитељи схватимо да морамо избјећи да се дијете осећа прекомерно кривом за грешку коју је направио, јер би то могло бити случај да он повезује грешку направљену с својом особом. Због тога не смемо користити фразе стила "Нисте добри за било шта". Фокусирајте се на понашање и не правите вриједне процјене о детету .

4. Оцените напор, а не резултат

Када започнемо пут, не смемо све смањити на коначни резултат, већ на изазов који га је укључио иу личном развоју и искуству које смо стекли покушавајући постићи наше циљеве .

Морамо бити свесни да је труд који смо уложили у ову активност која нас мотивише много важнија од чињенице да смо успели да постигнемо циљеве које смо поставили за себе или не. Из тог разлога Неопходно је да ценимо напоре деце, иако из неког разлога нису успели да то успјешно изведу. . На тај начин ћемо га уочити да ако се труди у стварима које ће моћи унапријед да напредује, а да ће се препреке које ће се наћи само привремено.

5. Откријте и исправите своја ограничавајућа уверења

Рационално размишљање деце пролази кроз различите фазе сазревања, и ово подразумева да не прате логичну кохерентност . Понекад могу неговати одређене ирационалне и погрешне мисли о себи, што може негативно утицати на њихово самопоштовање.

Ако идентификујете било које од ових ограничавајућих или погрешних веровања, важно је да учините све што је могуће да је исправите, тако да се не консолидује у вашем уму . На пример, треба избјегавати хобије о њиховом физичком изгледу или да сумњају у њихове интелектуалне капацитете. Морамо их научити да воле себе какви јесу. Ми морамо да помогнемо нашој деци да се објективно посматрају, тако да могу формирати реалан и позитиван самопосјед.

6. Покажите безусловну љубав према вашем детету

Многи родитељи чине погрешну грешку: охрабрују децу да "освајају своју љубав" добро понашају или испуњавају одређена академска достигнућа или било који други тип о . Ако их убедимо да наша наклоност није безусловна, дете ће темељити на самопоштовању на одобравању других и подстаклићемо их да повуку личност.

Да би ово избегли, Родитељи морамо да понудимо нашу безусловну љубав према њима . То не значи да треба толерисати негативно понашање, али морамо показати наше разумевање и наклоност чак иако дијете може направити грешке и имати одређена ограничења. У лошим временима, на пример када је направио грешку због које се осећао лоше, када дете треба да зна да га подржавамо и да се осећамо веома поносним на њега.

7. Подстичите дете да преузме одређене ризике

Прекомерни родитељи подижу децу са ниским самопоштовањем . Ако не дозволимо нашем сину да тестира своје вјештине и способности, он неће знати које су његове границе и стога неће моћи побољшати своје способности, што ће га охрабрити да буде несигурно и плашљиво дете.

Због тога је згодно да од ране године стимулишемо нашу децу да се суочавају са одређеним изазовима, чак и када то може укључити ризик, да, контролисани. То ће им омогућити да побољшају своје вештине и прошире свој свет . Важно је нагласити да се идентитет дјетета гради кроз свако ново искуство, стога није прикладно ограничити њено дјеловање.

8. Нека малена направи грешке

Свака грешка је ново учење. Не смемо ући у тенденцију претјерано усмеравати живот детета , јер ћемо ограничити њихове могућности да научимо и изађемо ојачане и матуративно и самопоуздање према себи. Животне лекције које се науче у сваком искуству могу бити важне за њихов развој.

Морамо подстицати децу, далеко од доживљаја фрустрације, експериментисати са новим изазовима и подржавати их када им је потребно, како би могли да скали своје когнитивне способности и самопоуздање.

9. Избјегавајте претеривање ваших достигнућа и способности

Добро самопоштовање није исто као и вештачки надувана самопоуздање , али има свој темељ у уравнотеженом и реалистичном самопоштовању. Због тога не би требало да покушавамо да стално ласкамо дете и преувеличавамо њихове личне вештине и достигнућа, већ једноставно морамо оставити евиденцију о њиховим добрим резултатима захваљујући труду и труду који је он уложио у задатак.

У ствари, желећи да преувеличају врлине деце могу имати супротан ефекат ономе што желимо, јер можемо смањити њихову самопоуздање . Дакле, ако је на пример добар у игрању фудбала, можемо га пустити да га познајемо и мотивишемо, али није добра идеја да га ставите у главу која ће бити следећи Лео Месси, јер он може пренети претеран притисак и ништа реално.

Да проширите ову тачку: "Пигмалионски ефекат: деца на крају постану хиљаде и страхови њихових родитеља"

10. Проводите му квалитетно време

Добра идеја да помогнете да развијете добро самопоштовање у вашем детету јесте да га схватите да вам је веома важан . За то би требало да покушате да посветите квалитетно време.

Већ знамо да је одрасли живот пун распореда и обавеза које нам не дозвољавају да будемо толико дуго колико желимо код наше дјеце. Ако не можете да присуствујете одређеном времену, пожељно је да их обавијестите и да у неком другом тренутку посвећујете вашу пажњу. Дете треба запазити да иако не можемо бити с њим кад год желимо, ми имамо велико интересовање за испуњавање његових потреба и донеси му сву могућу љубав.


A Selfish Argument for Making the World a Better Place – Egoistic Altruism (Јули 2019).


Везани Чланци