yes, therapy helps!
10 метода за проучавање испита

10 метода за проучавање испита

Јули 26, 2022

У образовним системима већине земаља, испит је тај тренутак у којем наше учење постаје свеобухватни задатак .

Дани или чак седмице похађања наставе и самосталног студирања могу бити неуспешни ако у вријеме обављања тестова на испите не успијемо. Зато је савладавање студијских метода веома важно када је у питању максимално искористити наше знање и вештине.

Суочавање са тешким испитима

Шпанија је земља са озбиљним проблемом у свом образовном систему; иу основним и средњим школама не подучавају ученике ефикасне начине студирања, нешто што би требало да буде кључно у процесу учења. У својој првој години на универзитету сам се ограничио само на памћење, задатак који ми је био врло досадан Почео сам да тражим друге методе за учење на испиту .


Чим сам овладао новим методологијама (пошто не постоји ни један непогрешив), моје оцене су много побољшале; у већини предмета отишао сам на више од три поена (у испити на максималном нивоу од 10). Истина је да сумњам да бих добила такве добре оцене без ових техника студирања; Универзитет је тешко и у то вријеме морао сам да схватим и асимилишем доста информација. Било је јасно да су студијске методе радиле за мене, и Мислим да они могу бити корисни и за свакога ко треба да положи испите . Зато сам одлучио да их поделим.

Најбоље технике и методе студирања

Савети које ћу објаснити биће корисни за сваку тему: испити за испите, енглески, итд. Међутим, ове методе студирања нису лекција против откачења: Напор и упорност су основа за успех!


1. Награде

Размишљање о слици коју имате 2-3 сата студија напред је, рецимо, мало ... стимулативно. Али постоји начин да га учинимо мање тешким:

Направите паузу сваких 50-60 минута и обавите неке активности које волите 10 минута : гледати ТВ, читати, вежбати итд. Питање је да ће напор бити нечовјечан, сасвим супротно; ради се о комбиновању напора намењених студирању са пријатним активностима или слободним активностима, несвесно повезивање студије са нечим позитивним и подношљивим.

2. Од забаве!

Да ли сте класични студент који је на клупи који гледа фацебоок сваки минут или пиштање у бележници? Не бојте се, има их много. Они су исти који проучавају 1 сат сваког 4.

То је зато што је потребно скоро 10 минута да дође до потпуног стања концентрације. У овом тренутку, ако је активним или пасивним овај процес концентрације прекинут, мораћете поново покренути процес.


А шта можемо да урадимо да не би одвратили пажњу? Избегавајте друштвене мреже, сакријте свој мобилни телефон или га искључите, побегните са ТВ-а , итд. Они су мали детаљи који иако изгледају безначајни, важни су. Овај метод студирања може се сумирати на следећи начин: када се одморите, одморите и не компликујте свој живот, али када је време за учење, не посветите се нечему другом.

3. Музика се концентрише

Сложићемо се да стављање тешких метала или електронских песама на студије ради за врло мало људи ... али упркос популарном уверењу да када се ради о учењу не морате слушати музику, Постоје одређене мелодије и звуци који вам могу помоћи да уђете у стање релаксације . На пример, можете покушати са музичким комадима за медитирање.

Остали савети о музици када је у питању студирање:

  • Избегавајте постављање типичне прелепе песме , или онај који вам се пуно свиђа.
  • Изаберите листу песама најмање 50 минута , тако да нећете видети потребу да потражите песме након неког времена.
  • Радио не ради . Гласови презентера могу бити иритантни када је у питању учење.

4. Студирати унапријед

У трци коју нисам студирала дан пре испита, нити истог дана . Ни за најважније испите као што су финале. Кључ за студирање месецима унапред, мало сваког дана. Ако проучавате испит који имате у року од два месеца на сат или два на дан сте уверили успех.

Информације ће бити структурисане у вашем дугорочном уму , она ће бити очувана дуго времена и моћи ћете да га искористите када вам затреба. Ако студирамо дан раније, или два или три дана раније, можете да одобрите, али знање неће бити исправљено и на крају ћете заборавити. Ствари ће постати тешке у будућности, када наставници претпостављају да се сећате садржаја претходних часова.

5. Менталне мапе

Ментална карта је шематски приказ који се користи за представљање речи , идеје или концепте повезани око централне идеје.Минд карте су веома добар начин за меморисање информација. Препоручујем!

6. Узмите физичку вежбу

Иако то можда не изгледа тако, вежбање може бити део студијских метода. Према студији Универзитета у Илиноису, До 20-30 минута вежбања пре испитивања побољшава концентрацију . Много пута, пре испита, отишао сам у теретану да се уклони, након свега што сам добро проучавао и могао сам приуштити луксуз (као награду).

Са моје тачке гледишта, велика је грешка да мислите да је дан испита или дан пре него што га проведеш учећи до последњег тренутка. Морате себи дати мало простора да се одморите и тренирате ваше мишиће да буду у најбољем могућем физичком стању пре него што поднесете притисак на испит. Ми смо људи!

7. Промените места студирања

Ако промените места на којима проучавате, побољшаћете концентрацију и задржите више података . То је зато што студирајући на једном месту, активни или пасивни, нас иритирају. Увођење нових варијабли у студију разбија то рутину и даје нам баланс кисеоника за проучавање.

Добра опција би била замјена између ваше куће и различитих јавних библиотека.

8. Једите добро и здраво

Глад ће вас узроковати без енергије и одвратити пажњу . Препоручујем да једете нешто прије студирања, нарочито бадеми (који садрже фенилаланин, који стимулише неуроне) и цвеће (уридин монофосфат помаже у побољшању когнитивних способности).

9. Држите позитиван дух!

Позитиван менталитет је од велике помоћи када се ради о добијању добрих оцена . Многи вршњаци, дајући превелик значај резултатима, били су претерано забринути због онога што раде и доживљавају испите анксиозности пре испита, који их условљава и држи их одвешћеним (само-испуњавајуће пророчанство). Зато је важно остати мирно и имати позитиван став.

Такође, бити песимистичан у погледу резултата које ћемо добити, даје нам изговор да престанемо да се боре. То је феномен сличан ономе што је познато као научена беспомоћност.

10. Изводите испите

Имитирање испита симулацијом често је корисније од читања или подвлачења . Поново размишљате о могућим логичним питањима (која ће се можда поклапати са онима из праве испита) и помоћи ће вам да регулишете претходну анксиозност, јер ће "прави" испит бити само један од многих.

Осим тога, радити испитне испите је једна од најкориснијих метода студирања, јер вам помаже да откријете празнине и слабости у вашем знању.


11 Ways To Study SMART & Study EFFECTIVELY - Do More in HALF the Time! (Јули 2022).


Везани Чланци