10 невероватних психолошких чињеница о осећањима и емоцијама
Људска бића су емоционална бића, и из тог разлога у неким приликама можемо изгледати ирационално . Заправо, наш најомиљенији део нас утиче и на доношење важних одлука. Антонио Дамасио је рекао: "Емоција је неопходан састојак у готово свим одлукама које доносимо." Истина је да су емоције и јака осећања способни да померају свет. Дакле, данашњи пост је посвећен овој теми
10 психолошких чињеница о осећањима и емоцијама људи
1. Без реализације, расположење других људи утиче на нас
Скоро да је не схватимо, ми смо дубоко погођени расположењем других људи. Стручњаци називају ову појаву "емоционалну заразу". Ово је природни процес у коме учествују неурони огледала и који нам омогућавају да одражавамо емоције других људи, како се закључује истраживање Ђумбир Блуме 2007. године.
2. Емоционална бол боли баш као и физичка љубав
Последњих година, студије неуроимаговања показале су то региони укључени у обраду физичких болова преклапају оне повезане са емоционалним болом и друштвене муке (Јаффе, 2013).
3. Постоји фобија заљубљености: Филофобија
Страх да се заљуби прима име Филофобија. Ово стање је део поремећаја анксиозности и утиче на друштвени и емоционални живот особе која пати. У тешким случајевима, филофоб не може само да избегава потенцијалне љубавне послове, већ може да престане да се односи на сараднике, суседе, пријатеље и породицу
Да бисте сазнали више о овом поремећају, можете да посетите наш чланак: "Филофобија или страх да се заљубите"
4. Када прихватимо, ослобађамо окситоцин
Да ли знате зашто осећају загрљаје тако добро? Јер када се загрлимо, ослобађамо хормон под називом окситоцин . Овај хормон је од великог значаја у формирању поверења и има важну улогу у друштвеним интеракцијама. Рептори ослобађају окситоцин током сексуалног односа, али сисари то производе све време. Због тога се гмизавци држе даље од других гмизаваца, осим када се парите, а сисари формирају везове са рођацима, легла или стада.
5. Различита дневна искуства могу исцрпљивати способност да се одупру моралних искушења
Да ли смо увек једнаки у искушењу? Па, очигледно не. Једно истраживање (Коуцхаки, 2013) то наводи људи ће вероватније имати мање самоконтроле када су уморни . С друге стране, друга студија је закључила да људи имају мањи ниво самоконтроле током радног дана (Барнес ет ал., 2014).
Ови резултати могу бити повезани са другом студијом, са Универзитета Флорида Стате, који наводи да враћање глукозе на оптимални ниво обично побољшава самоконтролу. И испоставља се да је 2009. године на Медицинском факултету у Станфорду установљено да су циркадијски ритмови директно повезани са механизмом који обрађује шећер у крви. Према томе, умор може бити повезан са смањењем воље у суочавању са неморалним искушењима.
То се могло десити у оба смера. То јест, људи би се понашали неморално понашање када су уморни због недостатка самоконтроле. Међутим, недостатак самоконтроле може утицати на људе, што их доводи до снижавања страже и подлегања неморалним искушењима.
6. Емоционална десензитизација родитеља може бити лоша за дјецу
Тхе десензитизација то је дефинисано као смањење емоционалне реакције на негативан или аверзиван стимулус после поновљеног излагања на то У недавној студији показано је да када су родитељи десензибилисани због насиља и секса у филмовима, постају све допуштени у погледу излагања своје деце овој врсти филма (Ромер, 2014).
7. Чоколада је љубавна дрога
Чоколада се сматра афродизијаком, али се такође зове љубавни лек. И то није управо зато што смо навикли на давање чоколаде заједно са неколицином цвећа да би показали љубав нашем партнеру. Али, онда, који је разлог? За чоколаду садржи триптофан, хемикалија која помаже у производњи серотонина, неуротрансмитера који се односи на срећу и игра важну улогу у расположењу, емоционалном благостању и правилном балансу апетита и спавања.
Поред тога, чоколада садржи и фенилетиламин, неуротрансмитер који учествује у промовисању атракција, и стимулише мождана подручја везана за задовољство. У недостатку љубави, нивои ове две супстанце спуштају се. За то, када нас оставља сентименталан пар, чувамо чоколаду како бисмо обезбедили овај дефицит .
8. Психолошка наука каже да су емоције четири, а не шест
Пошто је амерички психолог Паул Екман по први пут предложио да постоји укупно шест основних осећања, то је било популарно уверење. Према Екману, емоције су биле: туга, срећа, страх, љутња, изненађење и гнусност .
Сада, објављена студија Тренутна биологија а истраживачи са Универзитета Глазгов у Великој Британији потврђују да су основне емоције 4.
Да бисте сазнали више о овој студији, у овом чланку психолога Бертранда Регадера објашњавамо вам: "Студија показује да су основне емоције четири, а не шест као што се веровало"9. Неурони огледала су повезани са емпатијом
Оријентални неурони су кључни за хармонизацију појединаца са окружењем, јер омогућавају хватање емоција других, а не кроз концептуално размишљање, али кроз директно искуство. Узрок да се сјебаваш кад видиш некога када те понизи, или да се идентификујете са особом када плачеш, је због неурона огледала. Рамацхандран каже да ови неурони дају способност да емпатизују, то јест, што нас чини осјећајима како други осећају.
10. Смех и хумор су облик терапије
Постоје многе врсте психолошке терапије које постоје. Један од њих је смех терапија, алтернативна терапија која се састоји од стварања ситуација које подстичу смех и хумор . На тај начин је могуће смањити физичке и емоционалне тензије. Предности терапије смеха су многе.
Да бисте боље упознали овај облик терапије, једноставно морате кликнути на ову везу: "Смех терапија: психолошке користи од смеха"
